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音声で聞きたい方はこちらから。 快眠の３か条をあなたは知っていますか？ 「頭寒足熱とか？」 昔はそう言われていましたよね？ 最近は足は冷えていた方が深部体温が下がって眠りやすいと言う理論のようです。 まあ、理論は時代によってコロコロ変わりますので、、、 ち...
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音声で聞きたい方はこちらから。 「なんだかモヤモヤするんです」 これは一体何のことでしょう？ 「頭がモヤモヤするんですか？それとも胸がモヤモヤするんですか？」 「胸な感じもするし、頭の中な感じもします。」 病院に行って頭と胸のMRIを撮ったけど、何の問題も...
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Click here if you want to hear by voice. Surprisingly, many people suffer from postpartum depression. “I also had a hard time after givi...
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音声で聞きたい方はこちらから。 産後うつに悩む人は意外と多いのです。 「私も出産後は苦労しました」 と告白する人もいます。 ハリウッドスターの中にもそう告白する人が多いのをみて意外と思いました。 産後うつ、なる人、ならない人 その違い &nb...
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“I can’t sleep easily on a work day.” “I can sleep well on weekends.” There is a person who says. Some people often get depressed on Sunday evenings. It see...
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音声で聞きたい方はこちらから。 「仕事のある日はなかなか眠れない。」 「土日はよく眠れる。」 と言う人がいます。 よく日曜日の夕方になると憂鬱になってしまう人もいます。 あの有名なアニメのテーマソングを聞くと条件反射的に憂鬱になる人もいるようですね。 気分が悪くなるほど...
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Click here if you want to hear by voice. Anxiety is a condition in which anxiety rushes in without meaning every day. Stabilizers and anxiolyt...
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音声で聞きたい方はこちらから。 不安神経症とは、毎日意味もなく不安感が押し寄せてくる状態のことを言います。 日本では安定剤、抗不安薬が処方されます。 健康保険が効かないアメリカなどでは、カウンセリングの対象になります。 安定剤や抗不安薬が効く場合もあります。 もちろん、...
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There are quite a lot of people who feel anxious. It is also called anxiety or anxiety. The Hollywood stars were also surprised t...
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音声で聞きたい方はこちらから。 不安感を感じている人って結構多いんです。 不安症とか不安神経症とも呼ばれています。 ハリウッドのスターたちも、悩んでいた事を公表していたのをみて驚きました。 全世界的な疾患なんですね。 この不安感の１番の特徴は 漠然とした不...
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