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音声で聞きたい方はこちらから 「のんびりしてばかりいると歳をとりますよ」 と言われたらどうしますか？ 「宝くじが当たったら南の島でのんびりしたいな〜」 「引退したらもう何もしないでゆっくりしたい」 と思っている人もいるかと思います。 でも、実際に会社を引退して自宅でのん...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは慢性胃炎や慢性頭痛、慢性腰痛、慢性肩こり、慢性不眠で病院に通っていませんか？ 「いつも胃がチクチクしているので定期的に病院に通っています」 「もう２０年も慢性腰痛のため整形外科で治療をしているよ」 と言う人も少なくないでしょう。 そ...
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Click here for audio How are you getting up in the morning? “It’s hard to wake up in the morning…” “I feel slugg...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは朝に元気よく起きれていますか？ 「朝はなかなか起きられないな、、、」 「朝は体がだるくって、、、」 と言うあなた、何か対策をしていますか？ 「TV CMで流れている栄養ドリンクを飲んでいます」 「お医者さんから処方されている睡眠剤を...
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Click here for audio Are you speaking ill of the weather? “A bad word about the weather?” “Is it hot today?” That̵...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは天気の悪口を言っていませんか？ 「天気の悪口？」 「今日は暑いねとか？」 それくらいなら問題はありません。 「今日は暑くて嫌になっちゃうな」 とか 「５月でこんなに暑いなんてこれから先が思いやられる」 「湿度が高くてベタベタして不快だ」 などです...
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Click here for audio There are various health methods in the world. For example, doing yoga, going to the gym, meditating, eating pesticide-free vege...
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音声で聞きたい方はこちらから 世の中には様々な健康法があります。 例えばヨガをする、スポーツジムに通う、瞑想をする、無農薬野菜を食べる、山に登るなどなど。 健康法は色々ありますが、お金が掛かったり、なかなか続けにくかったりします。 今回私が紹介する健康法はちょっとした事なのですが、比...
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Click here for audio I’m always kind of tired,,, I can’t get rid of my fatigue even after sleeping I went for a massage, but it didn̵...
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音声で聞きたい方はこちらから いつも何となくだるい、、、 寝ても疲れがとれない、、、 マッサージに行ったけど効果がない、、、 こんな事で悩んでいませんか？ こんな症状で悩んでいるあなたの脳は疲れているのかもしれません。 確かに、現代社会は脳が疲労しやすい社会です。 特に...
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