自律神経失調症｜船橋市の鬱・自律神経失調症専門整体にしふなリセット整体院

2016.04.11

どうやったら体温が上がるのか？体温の上げ方は・暖かい飲み物（紅茶など発酵が進んだもの）を摂る。・冬でも夏でも湯船に浸かることを習慣化する。・下半身を冷やさない（特にお腹）。・生姜やにんにくなどを積極的に摂る。などなど。他にも色々とあると思います。今回は脳の...

2016.04.10

五月病、最近では六月病とも言われています。昔から言われている精神疾患で、病院ではうつ病、適応障害と言われるみたいです。新しい環境に適応しようと頑張りすぎて、過度な交感神経緊張状態が続いた為に自律神経のバランスが崩れて発症します。大人に限ら...

2016.03.18

自分の体調はわかりにくい。自分の体調が良いか悪いかなんてわかる❗️ バカにするな❗️ なんて言われるかもしれませんね。でも、実際は「気づいていない」だけの方はすごく多いです。症状がないから調子がいいわけではない。極端な事を言ってしまうと、頭痛薬飲んで頭痛がなくなったからって調子が良くなるかど...

2016.02.13

はたして、胸を張るのが良い姿勢でしょうか❓ 自律神経を改善するためには姿勢の改善は必須です。それは、背骨の中に自律神経が通っているからです。背骨＝自律神経と言っても過言ではありません。しかし、当院のブログで、たびたび言っている「良い姿勢」について、誤解をされている...