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「最近イライラしなくなったんですよ。」 と言われました。 「姿勢良くしてるとイライラをしないんですよ。」 「イライラしてる時にふと気がつくと背中が丸くなってるんですよ。」 凄いですよね。 それがわかる方はそんなにいないですよ。 実は姿勢と精神状態はリンクしてます。 ピリピリしている方の姿勢を見てみ...
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頭痛、めまい、動悸を持っている方に 「体調良いですか？」 と聞くと１００％ 「良くない」 と答えると思います。 なぜなら体調が悪いから症状が出ているからです。 言い換えれば体調がよくなれば症状はなくなります。 体調が良くなる３つの要素をお伝えします。 ①姿勢を良くする 体調がよくない方は皆さん姿勢が悪いです。 体調がよくないから...
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ここ最近体調が悪い方が増えてきました。 足を触ると冷たいです。 「足が冷たいですね」 「でもお風呂入るとすごく暑くなって布団から足を出してます」 と言われます。 でももしそう感じるなら確認のため手で足を触ってみてください。 たぶん冷たいはずで...
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前に聞いた話ですが地球上の生物で人間ほど寒いところから暑いところまで広く生息している生物はいないんだそうです。 チーターはアフリカにしかいないですよね。 北極クマは北極にしかいないですよね。 人間はアフリカも住んでるしアラスカにも住んでます。 それは人間には様々な環境下...
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過去のトラウマがフラッシュバックで定期的によみがえってそのたびに頭痛や吐き気や精神的なストレスに悩まされているという方がいます。 本日の治療で5回目でした。 「なんか気持ちが楽になってきました」 とおっしゃっていただきました。 私はカウンセリ...
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痛くなければ通わなくてもいいのでしょうか？ 私の答えは… NO! です。 私の考えでは痛みは痛みのボーダーラインを超えると出てきます。 痛みのボーダーラインが100だとすると、99までは痛みは出ません。 でも何かの理由で100を超えた時から痛みは出ます。 姿...
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数年前からどうしてもイライラして仕方がないという方がいます。 自分の精神状態が悪くて奥様にも申し訳ないけどどうしようもないので当院に来院されました。 何故些細なことにイライラするのでしょう？ もちろん私だってイライラするときはあります。 10年くらい前は精神状態が悪くて...
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「あれ！？治った～！！」 って具合に治ると良いですよね。 でも実際はその頻度と症状の強さが徐々に変化していく感じです。 例えば動悸が出る方の方の場合、1日5回ほど、胸を押さえるほどの動悸が出ていた方が、2週間たって1日3回ほど、何とか仕事ができる程度になる と言う感じです。 &nbs...
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椅子に浅く座っていませんか？ この姿勢の方が楽だと思っていませんか？ 残念ながら当院に来院される方のほとんどの方はこの座り方です。 この座り方のどこがいけないのでしょうか？ ①首が前に出る 首が前に出ると背骨の上側にある胸椎1番がズレます。 ここからは心臓の自律神経が出ています。 ...
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嫌なこと、嫌な人、嫌な環境・・・ 精神的ストレスにいつもさらされてますよね。 「嫌な上司は修行の滝だと思え！」 って言われてますけど思えますか？ 私は無理です。 周りにもそうやって精神的ストレスに勝ちました！ って人聞いたことありません。 「逃げちゃえばいいんです」 って...
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