揉んでもすぐに戻る肩こり その改善方法
肩こり治療って効果ありますか? 「良い先生に診てもらって治りました」 と言う人はこのブログは読まないで良いです。 でもほとんどの人は 「揉んでもらってもすぐにまた肩がこります」 マシな人でも 「マッサージに行くとしばらくは良いです。」 と何かして「治った」と言う方は圧倒的...
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肩こり治療って効果ありますか? 「良い先生に診てもらって治りました」 と言う人はこのブログは読まないで良いです。 でもほとんどの人は 「揉んでもらってもすぐにまた肩がこります」 マシな人でも 「マッサージに行くとしばらくは良いです。」 と何かして「治った」と言う方は圧倒的...
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昔40肩、今50肩。 「治すのに一年かかった」 「治ったと思ったら反対の肩が痛くなった」 とあまり良い噂を聞かない40肩、50肩。 当院に転院された方も 「病院で1年通ったたけど治らなかったから来た」 という方もいます。 何故こんなに治らないのでしょうか? ...
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「先生、変形した膝は治せますか?」 「多分治せないです」 「でも、痛みはとれますよ」 恐らく大勢の方は 「???」 だと思います。 治せないのに痛みがとれるの??? 治せない(多分)のは「変形性膝関節症」です。もっと詳しくいうと 「変形」 は治せないかと思います。 でも変形は治せなくても痛みはとることは出来ます。 多くの人は 変...
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たかが肩こり、されど肩こり。 肩こりを放置していると めまい 頭痛 耳鳴り 吐き気 など重篤な症状につながっていく可能性があります。 ストレッチをしている。 定期的にマッサージをしている。 スポーツジムで運動をしている。 など、放置せず色々取り組んでいるかと思います。 そ...
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バネ指とは腱鞘炎の一種で、指を曲げたり伸ばしたりするとき、ある一定の位置に来ると引っかかって、その後カクンと急に動き出すような状態を言います。 一般的な治療法として ・手術 ・温熱療法 ・レーザー光線療法 ・超音波療法 ・マッサージなどなど があります。 上記に述べられた...
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離れて暮らしていますが私の母は変形性膝関節症と病院で診断されています。 多少過体重でもありますので体重を減らしてくださいとも言われています。 コロナ禍でもあるのでそうそう治療に行けないのですが 「立つ時に痛いなーと思った時はしばらく姿勢を良くして座ると立つ時が楽だねー」 と言っています。 「膝なのに座り姿勢が関係あるの?」 と言われそうですが、膝の神経は腰骨盤から出てい...
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昔40肩、今50肩。 私は臨床まだまだ20年ですが当初1番てこづった症状です。 臨床初心者の時はとにかくリハビリをしてました。 それこそ毎日来てもらって毎日リハビリしてました。 毎日 「明日も来てくださいね」 「痛くても我慢してくださいね」 「動かさないと固まってしまいますから毎日動かしましょう」 「治るのに一年くらいかかりますよ」 と言うことを当たり前に...
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「レントゲン撮ったらストレートネックと言われた」 と言われる方は多いですね。 もはや現代病とも言えるのではないでしょうか? ストレートネックとは首の正常なわん曲が消失して真っ直ぐの棒のような形になってしまった状態を言います。 ではどうしてストレートネックになってしまうのか? 理由は色々考えられますが「生まれつき」というのは私はないと思っています。 よく病院で言われるみた...
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良く聞かれますが「枕ってどんなのがいいんですか?」って。 「枕診断士に測ってもらったんですがあわないんですよ」 とか 「あわないんですけどそのうちなれますよと言われたんです」 とか言われます。 何年かその理由が私もわからなかったんです。 専門の方が測ったのならそれがベスト...
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たまに 「まだ痛みがあるんですよ」 と言われることがあります。 正しい姿勢を常々していれば痛みは意外と早めになくなります。 自律神経失調症はその状態が長くて続くと改善します。 だからこりや痛みは自律神経失調症よりも早く良くなります。 でもめまいや頭痛が改善しているのに 「...
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