腰痛の改善でやらなければいけない3つの事
腰痛でお悩みの方は大勢います。 腰痛の原因でパッと思いつくのが「重いものを持って」ではないでしょうか? しかしながら重いものを持って腰痛になる人はあまりいません。 むしろ軽いものや何も持っていない時の方が腰痛になりやすいです。 それはなぜかと言うと 重いもの...
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腰痛でお悩みの方は大勢います。 腰痛の原因でパッと思いつくのが「重いものを持って」ではないでしょうか? しかしながら重いものを持って腰痛になる人はあまりいません。 むしろ軽いものや何も持っていない時の方が腰痛になりやすいです。 それはなぜかと言うと 重いもの...
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当院には鬱の改善のために通っている方も大勢います。 鬱と言えば心療内科の領域です。 「何故整体??」 と思うかもしれません。 しかし当院の治療で多くの鬱で悩んでいる方が良くなっています。 それは何故かと言うと 鬱は自律神経失調症だから です。 ...
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「姿勢を良くしすぎているから反り腰なんですよ」 とたまに言われます。 検査をすると確かに反り腰なんです。 でも『姿勢が良すぎるから』は本当にそうなのでしょうか? そういう人はほとんど女性です。 見た目は姿勢が悪い感じに見えない人がほとんどです。 だから「姿勢...
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肩こりを完全に良くする方法をご存知ですか? ほとんどの人がこの方法を知りません。 だから何年も、人によっては何十年もマッサージや整体に通い続けているのです。 治療しては戻り、治療しては戻りを繰り返しているのです。 しかし私が指導する方法を実践していけば何ヶ月もかからないで...
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どうやって理想の枕を探したら良いのでしょうか? 1番のお勧めは「自分で作る」事です。 以下最適な枕の作り方になります。 低い枕を選びます。なければバスタオルを縦横に一回づつ折ったものを使います。 まずはその枕(バスタオル)に寝てみます。その感覚を覚えておいてください。 手拭きのタオルを縦横に一回づつ折ったものを首の部分に載せます。 それに寝てみます。その感覚が先程寝た...
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本日、左の肩から肘や腕、肩甲骨の痛みでお辛い方がいらっしゃいました。 お話を伺うと肩や腕が痛くて回したり、ストレッチしたりしていたそうです。 「1週間前と比べて今日はどのくらい痛いですか?」 「10倍くらい痛いです。」 果たして運動やストレッチは効果的だったのでしょうか?...
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1日に2回ほど肩に激痛が走る方が来院されました。 上を向いてもらうと 「同じような痛みが右肩に走ります」 と言いました。 上を向いて痛みが走る場合は首のヘルニアが疑われます。 上を向くことによって神経か圧迫されるために痛みが走るのです。 これは首のヘルニアの症状です。 &...
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「変形性膝関節症なんだけど治りますか?」 と言う方もいます。 私は 「変形性膝関節症は治らないかもしれないですが日常生活に不自由はなくなると思います」 と答えています。 そう答えるとほとんどの人は 「それでも良いです」 とおっしゃいます。 変形性膝関節症は膝...
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「こちらで治療してもらって動悸が無くなってすごく調子が良くなったので10年ぶりにテニスやったら腰を痛めちゃって、、、」 腰を痛めたのは5日前だそうです。 「5日前と今日と比べて痛みはどうなりましたか?」 「5日前よりももっと痛くなってます」 普通、急な腰の痛...
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長年腰痛に悩んでいる人は大勢います。 しかし当院に来るとほんの二、三週間で「良くなった」と言って頂けます。 それは私の治療技術が素晴らしい(微笑)のももちろんなのですが 何故治らないかを知っているから なのです。 何故治らないかを知っていればそれをしなければ...
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