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Click here for audio do you have knee pain? “I’ve been in pain for years.” If you say so, try changing the way you walk. My ...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは膝が痛いですか？ 「もう何年も前から痛いよ」 と言うのなら歩き方を変えてみてください。 私のお勧めは「お尻歩き」です。 「お尻歩き？」 「座ってお尻で歩くの？」 私が最近気が着いた事があります。 膝が痛いと訴える人に筋...
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Click here for audio Do you know orthostatic hypotension? Orthostatic hypotension is a disease that tends to occur in adolescents. Blood pressure reg...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは起立性低血圧を知っていますか？ 起立性低血圧は思春期に起きやすい疾患で、血圧の調節がうまくいかず、朝体を起こすと頭痛や吐き気などによって午前中起きられず、学校に通えない状態になります。 午後には何もなかったかのように元気になる子もいますが、中には...
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Click here for audio Recently, I often hear commercials of lactic acid bacteria drinks that improve the quality of sleep. I think that there i...
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音声で聞きたい方はこちらから 最近、睡眠の質を改善すると言う乳酸菌飲料のＣＭを良く耳にします。 テレビで大々的に流していると言うことは、確固たる研究結果があるのだと思います。 私も乳酸菌飲料を摂らないよりも摂った方が睡眠の質が良くなる事には同意します。 でも、毎日乳酸菌...
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Click here for audio “I’m on a diet, but I can’t seem to lose weight.” That being said, this blog may help you. I have...
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音声で聞きたい方はこちらから 「ダイエットに取り組んでいるんだけど思うように体重が減らないんです。」 と言うのならこのブログはお役に立てるかもしれません。 私はここ数年、ダイエットに取り組んで成功しています。 ７３キロから６５キロまで落として、痩せすぎたので意図的に６７キロにしました...
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Click here for audio There are a lot of people who are sick in the stomach from the new year’s day. you “How many days have passed...
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音声で聞きたい方はこちらから お正月明けから胃腸の具合が悪い人が多いです。 あなたは 「もう何日も経っているのに？」 と言うかもしれませんが、これにはある理由があるのです。 それは 食べ続けているから です。 多くの人が お昼になったから食べる。 夜になったから食べる...
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