体調不良に効く薬
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当院は自律神経失調症専門の治療院です。
だから鬱、パニック障害、不安症、動悸、息切れ、めまい、耳鳴り、頭痛、逆流性食道炎、食欲不振、不眠などで悩んでいる人が大勢訪れます。
この人たちに
「私はどうしてこんなに悪いのですか？」
と聞かれた時以下のように答えています。
「体調不良だからですよ」
と。
体調が悪いから鬱なのです。
体調が悪いから不安な気持ちになるのです。
体調が悪いから眠れないのです。
凄く単純に言ってしまうと、あなたの悩んでいる様々な症状は
体調が良くなれば治る
のです。
では、どのようにすればあなたの体調は良くなるのでしょうか？
ドラックストアなどに行くと様々な薬や栄養剤などがあります。
その中で体調を良くする薬を探してみてください。
恐らく見つからないでしょう。
あなたは
「でも、エナジードリンクを飲むと元気になるよ」
と言うかもしれませんが、これらのドリンク剤はカフェインや糖分などの働きによって一時的に交感神経を興奮させて元気な感じにしているにすぎません。
言い換えるならば「元気の前借り」をしているのです。
「じゃあ体調を良くする薬は存在しないの？」
薬ではありませんが、体調を良くする事は実はそんなに難しいことではありません。
体調を良くする方法、、、それは
姿勢を良くする事
です。
「何を訳わからないことを言っているんだ？」
と言われるかもしれませんがこれは事実です。
あなたの体調を管理しているのは何だと思いますか？
「お医者さん？」
「食べ物？」
あなたの体調を管理しているのは
自律神経
です。
あなたの心臓を動かしているのも自律神経。
あなたの血液を体の隅々まで届けているのも自律神経。
あなたの細胞を合成しているのも自律神経。
あなたが食べたものを消化吸収しているのも自律神経。
あなたの体の全てを管理運営しているのは自律神経なのです。
体調を良くする方法とは、自律神経を良くすることなのです。
では、自律神経はどこにあるのでしょう？
それは「背骨の中」にあります。
背骨＝自律神経と言うことも出来ます。
良い姿勢をとることによって自律神経は整って、あなたの体調は最短で良くなります。
良い姿勢のとり方
- 腰に手の甲を当てます。
- その手の甲のすぐ上の背骨の両脇の筋肉に「グッ」と力を入れて、その背骨を反らして下さい（あなたのこの背骨は恐らく出っ張っていると思いますが、この背骨は本来、反っているものなのです）。
これだけです。
「胸は張らないで良いの？」
はい、胸は張らないで下さい。
胸を張ると逆に悪化する恐れがあります。
鬱、自律神経失調症専門
自律神経専門士宮島信広
にしふなリセット整体院
https://www.nishifuna-rs.com
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