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千葉県佐倉市にあるひよどり坂に行ってきました。 テレビで見たので行ってきましたがテレビでは伝えきれない魅力がありました。 坂の周囲は一面竹藪で、少し風が吹くたびに「ギギギ」「サササー」 と言った坂の声とも言えるような音が聞こえるのです。 これは現地でしか体験できないことかもしれないです。 ぜひ現地に行ってみてください。
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「先生は食べ物に気をつけているから聞くのですが、バナナは体に良いのですか？」と先日質問されました。 西洋医学的に言うと、カリウムが多く含まれているのでストレスに強くなるとのことです。 でも 「バナナはあまり好きではない」 と言う人がバナナを食べると「ストレス」が増しますよね。 これを考...
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道の駅川場田園プラザは全国道の駅ランキング１位の道の駅です（ランキング方法によっては２位とかかもしれないです笑）。 ここのおにぎりがすごく美味しかったです。 川場村コシヒカリ「雪ほたか」というお米を使っているそうです。 いろんなお店が連なっていて歩いていて楽しかったし、千葉や東京と違って暑くても日陰は涼しいので日陰でゆっくりと贅沢な時間を過ごせました。
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鮎を食べに「落合簗」さんに行ってきました。 ６月から9月までの限定オープンのお店です。 鮎の塩焼きや鮎飯、鮎のフライ、鮎の味噌汁などとても美味しく堪能しました^_^ その後は道の駅尾瀬かたしなで車中泊しました。 日中は千葉と変わらない暑さでしたが夜になると涼しく夜中はおそらく２０度は下回っていたのかと思うくらい涼しかった（寒かった）です。 朝に車中泊をしていた方に...
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本日は父の９０歳卒寿の祝いのためお休みをいただきました。 ９０歳でもまだまだ元気な父を目標にしたいと思います。 一番身近な未来像は両親と言われています。 しかしながら遺伝が全てではありません。 私的には生活習慣を引き継ぐことで同じ結果を得られるものと思っています。 父は...
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先日那須塩原に行ってきました。 千葉県よりも標高が高いので比較的涼しかったです。 去年意を決してキャンピングカーを購入したので宿泊先をほぼ決めないで出発！ 途中の蕎麦屋さんが今までで一番美味しかったですね✨ やはり水の美味しさですかね〜 その後はホテルの駐車場に停めて温泉に入ってゆっくりしました。 愛犬レフアがいるのでキャンピングカーは重宝しています。 ありがたいです...
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ここ数年オーディオブックというアプリを取り入れて活用中！ どういうアプリかというと、既存の本を声優さんが読んでくれるというものです。 まあ平たく言えば「読み聞かせ」ですね。 原作をそのまま読んでくれるのでほぼそのまま原作の内容と言っても良いと思います。 私的に分析すると 原作の内容を１００%とすると 原作→オーディオブック→漫画→アニメ→映画 という感じに低減していき...
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お休みの日に神保町の美味しいカレー屋さんに行ってきました♪ カレー屋さんと言うか南インド料理のお店です。 ルシインドビリヤニさんです。 カレー、、、と言うかビリヤニです笑。 ビリヤニとはインド風炊き込みご飯の事で、様々なスパイスでバスマティライス（細長いお米）を炊き込む料理です。 こ...
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最近 「逆流性食道炎と診断されて薬を飲んでいるんです」 と言う方がいます。 当院に訪れる方は大概 「薬は処方されましたが効きません」 と言う方がほとんどです。 まあ、薬が効かないから当院に辿り着いたんですが、、、 ではなぜ逆流性食道炎の薬は効かないのでしょうか？ では、逆流性食道炎の薬とはどのようなものなのでしょうか？ 逆流性食道炎の薬とは胃酸の逆流によって炎症してしま...
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「自律神経を整えたくて、、、」 という方が当院には多く訪れます。 そんな方の多くは健康情報に詳しくて 「ヨガをしています」 「呼吸法に取り組んでいます」 「ストレッチを毎日しています」 などなど様々に取り組んでいる方が多いです。 自律神経とは交感神経と副交感神経に大別出来...
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