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Click here for audio do you feel anxious? Don’t you feel anxious? “Sometimes I feel insecure.” With that said, I hope this b...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは不安感がありますか？ 何となく不安になりませんか？ 「たまに不安感に襲われるよ」 と言うのならこのブログはあなたのお役に立てると思います。 不安になったら、まずして欲しい事 それは「動く事」です。 あなた...
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Click here for audio “I took sleeping pills and was able to sleep, but I’m sleepy during the day and it’s hard.” Someone came...
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音声で聞きたい方はこちらから 「睡眠薬を飲んで眠れるようになったのですが、昼間に眠気が出てつらくて仕方がないんです。」 と言う人が来ました。 検査したところ、首にしこりがあって、肩がもの凄く凝っていました。 そして、お腹がパンパンに張っていました。 お腹は少し触っただけ...
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Click here for audio Have you ever heard the word mental break (down)? It is used in the sense that the mental is falling or the spirit is col...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたはメンタルブレイク（ダウン）という言葉を聞いた事がありますか？ メンタルが落ちていたり、精神が崩壊するという意味で使われています。 その症状として 何もする気がしない いつもイライラしている 漠然とした不安感がある 突然涙が溢れる 食欲がない、美...
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音声で聞きたい方はこちらから パニック障害で一年以上仕事を休んでいる人が 「調子が良くなったので近いうちに復帰したいと会社の人に伝えました」 と言っていました。 私は 「まだ早いですよ」 とお伝えしました。 この人はここ２週間ほど 「凄く良いです」 と言っていましたので...
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Click here for audio What do you think when palpitations, anxiety, and panic disorder are said to be the three brothers of the heart? “I...
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音声で聞きたい方はこちらから 動悸、不安感、パニック障害が心臓３兄弟と言われてあなたはどう思いますか？ 「そんなバカな！」 「意味がわからない！」 と言うでしょう。 確かに、動悸は循環器科、不安感やパニック障害は精神科か心療内科でそれぞれ診察を受けることになります。 &...
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Click here for audio do you have anxiety? “I’m worried about a lot of things, and the things I’m worried about go round and ...
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