ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ
午前10:00～12:00 午後15:00～20:00
Click here for audio Are you multitasking? “What is multitasking?” Multitasking means doing two or three things at the same time. ...
続きを読む
音声で聞きたい方はこちらから あなたはマルチタスクをしていませんか？ 「マルチタスクって何？」 マルチタスクとは同時に２個、３個のことをやることを言います。 あなたは 「そんなに器用じゃないからマルチタスクはしていないよ」 と言うかもしれませんがマルチタスクは結構しているのです。 &...
続きを読む
Click here for audio what are you doing to cure depression? I think many people are probably taking tranquilizers and anti-anxiety drugs. A few peopl...
続きを読む
音声で聞きたい方はこちらから あなたは鬱を治す為に何をしていますか？ おそらく多くの人が安定剤や抗不安薬を服用していると思います。 少数ですがカウンセリングを受けている人もいます。 その治療を続けてみて鬱は治りましたか？ 治ったのならそれはいい良い事です。 でも、多くの人がなかなか治...
続きを読む
Click here for audio are you feeling anxious? “It’s a time like this, so I’m worried about various things.” If you say...
続きを読む
音声で聞きたい方はこちらから あなたは不安を感じていますか？ 「こんなご時世だから色々不安になるよ」 と言うのならそれは理由がある不安です。 お金の不安であれば仕事を変える、子育ての不安であれば誰かに相談してみるなど、具体的に行動してみて下さい。 そうではなく「何となく...
続きを読む
Click here for audio What are you doing to improve your sleep quality? “I’m taking it easy on my stretches.” “Sometimes I take deep breaths.” Some people say. The...
続きを読む
音声で聞きたい方はこちらから あなたは睡眠の質を高めることをしていますか？ 「ストレッチをのんびりとしています」 「たまに深呼吸をしています」 と言う人もいるでしょう。 これらは副交感神経の働きを高める方法です。 何故なら、睡眠の質は副交感神経をいかに高めるかにかかっているからです。...
続きを読む
Click here for audio “My friend is depressed and has been hospitalized for a long time.” They said. I also have friends who are ho...
続きを読む
音声で聞きたい方はこちらから 「私の友人が鬱でずいぶん前から入院しています」 と言われました。 その他にも統合失調症で入院している友人もいるそうです。 この人は不安神経症で当院に通っていますが、だいぶ改善して元気に過ごしています。 「◯◯さんは元気になって良かったですね...
続きを読む
