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腰痛対策の5項目 手をなるべく近くで使う。 重心はなるべく低く。 冷やさない（特に脚）。 下半身のストレッチ。 良い姿勢を心掛ける。 1.手をなるべく近くで使う。 重い物を持ち上げるときに近くで持ち上げるのと遠くで持ち上げるのどちらが楽ですか❓ もちろん近くで持ち上げる方が楽ですよ...
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なかなか治らないしつこい肩こり。 もんでもたたいても、ストレッチしてもなかなか治らないしつこい肩こりにお悩みではないですか❓ そもそもなんで肩こりになるかご存知ですか❓ 肩こりは背骨がずれる結果おきているのです。 背骨の中には大切な脊髄という神経があります。 あまり背骨がずれるとこの背骨が傷...
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急にドキドキしませんか？ まず、不正脈で大事なのが重大な疾患が隠れていないか？という事です。 不正脈がひどい場合はまずは専門医の診察を受けてください。 そして、問題ないレベルの不正脈の場合は自律神経失調症からくる不正脈かもしれません。 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて...
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息切れには肉体的なものと精神的なものがあります。 肉体的なものは 背中の硬さ。 横隔膜の硬さ。 お腹の硬さ。 猫背。 などが関係します。 これについては、整体での改善は早いです。 精神的なものは 過度な緊張。 過度なストレス。 精神不安定。 などが影響します。 息切れはどうしたら治るの...
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胃の痛み、胃もたれ、吐き気 胃に限らず内臓は自律神経により制御されています。 自律神経の働きが悪くなると胃の動きも悪くなります。 病院ではなんともないと言われた。 レントゲンや胃カメラまで検査しても異常は見つからない人もいます。 その場合は胃の「動き」が悪くなっているのかもしれません。 病院...
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起立性調節障害 思春期の自律神経失調症に起立性調節障害と言うのがあります。 たまに病院で鬱と診断されてしまうケースもあります。 起立性調節障害の主な症状は下記の様なものです。 主に午前中のだるさ。 主に午前中の頭痛。 主に午前中のめまい。 主に午前中の動悸。 主に午前中の食欲不振。 夜寝付...
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肩こりが自律神経失調症⁉️ 一般的には肩こりは肩こりですね。 私の経験上はほとんどの原因は姿勢の悪さから来てます。 でも、長年の肩こりは色んな原因が重なっています。 姿勢の悪さ 内臓の悪さ パソコンからの光 スマホを使い過ぎ 冷たいものの取りすぎ 緊張のし過ぎ。 などなど、、、 でも、...
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牽引だけで本当に治るのでしょうか❓ 交通事故の症状は様々です。 病院でムチウチ、頸部捻挫の診断を受けたとしても症状は首だけにとどまりません。 首の痛み、頭痛、吐き気、めまい、不眠 場合によっては腰痛や足のしびれまで発展します。 ただのムチウチ、頸部捻挫なのになぜこんな症状が出るのでし...
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何故日々イライラするのでしょうか❓ 東洋医学では、イライラは肝臓から来ると定義しています。 肝臓が悪くなるとイライラしやすくなるのです。 何故肝臓が悪くなるのでしょうか❓ 肝臓が悪くなる理由はいくつかあります。 お酒の飲み過ぎ。 添加物の取り...
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自律神経失調症が薬以外で治るのでしょうか❓ そもそも、自律神経失調症が薬で治るのでしょうか❓ 頭痛、不眠、倦怠感、吐き気などが薬で治ったというのはあまり聞きません。 その時の症状が治ることはありますが、根本は治っていません。薬を飲んでいる人は何年も飲み続...
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