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足先の冷え（冷え性）って、実は気づいていない方が多いんですよ。 足触って「冷たいですね〜」って言ったら、「足が冷たいって思った事ないです」って言われる事多いです。 皆さんの中にも、冷えているのに無自覚の方がいらっしゃると思いますよ。試しに自分の足先を触ってみてください。 足先の冷え...
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裸眼やコンタクトの時は頭痛くないのに、メガネを掛けると頭痛がする。 メガネの度数が合わなくなってきたなら作り直しましょう。 ても、度数が合っているのであれば、頭蓋骨が歪んでいるのかもしれません。 一般的にはあまり知られていませんが、頭蓋骨は呼吸とともに膨らんだり、縮んだりしています。 そして脳脊...
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肩こりと頭痛は同時進行です。 肩がこると頭痛になる。 という方は肩コリからくる「筋緊張性頭痛」の持ち主かもしれません。 肩の様々な筋肉にはコリがあまりにもひどくなると「トリガーポイント」と言われるシコリが発生します。 日本語で言うと「引き金点」 要は頭痛の引き金になる様なシコリが出来てしまうのです。...
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不眠症の理由 不眠症で、病院から薬をもらっている方がいます。 で、色々伺ったところ、トイレが近くて、5回くらい起きてしまうとの事でした。 結局のところ、この方の不眠は、トイレに起きてしまう為に寝られないだけで、頻尿が解決すれば不眠症も治ると判断しました。 頻尿の原因は色々あると思いますが...
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「サスケってどうすれば出られるんですかね？」 首のヘルニア、腰のヘルニア、ウツ、偏頭痛、吐き気をはじめとした自律神経失調症、婦人科系疾患を患っていた患者様が二年半前からいらしています。 初めていらっしゃった時は、うつ伏せ不可、仰向け不可 、坐り姿勢3分しか無理だったので、横...
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合谷と言う万能なツボをご存知ですか❓ 頭痛、吐き気、めまい、肩こり、腰痛、歯痛、ニキビ、胃痛、便秘、下痢などなど、、、 色んな症状に効く万能なツボなんです。 場所は人差し指と親指の骨が合流するあたりの少しへこんだところです。（おおよそで構いません） 今回は...
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はたして、胸を張るのが良い姿勢でしょうか❓ 自律神経を改善するためには姿勢の改善は必須です。 それは、背骨の中に自律神経が通っているからです。 背骨＝自律神経 と言っても過言ではありません。 しかし、当院のブログで、たびたび言っている「良い姿勢」について、誤解をされている...
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肩こり腰痛は揉んでも治らない⁉️ナゼ❓❓ 肩がこったから、肩を揉んでもらった。 腰痛だから、腰を揉んでもらった。 やり方と、目的など色々な押し方があるから、一概に言えないですけど すぐに戻りませんか❓ やってもらった直後は良いんだけど… その日の夜には… 何故でしょうか❓ それは、肩や...
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自律神経失調症ってどうすれば治るのでしょうか？ 不眠、慢性疲労、めまい、頭痛、胃腸の不調、漠然とした不安感… 病院では薬を渡されて「様子みて下さい」と言われただけ… めまいはめまいの薬。 頭痛は頭痛の薬。 不眠は睡眠導入剤。 胃腸の不調には...
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まだ寒いですが、日差しはもう春ですね〜 寒いから調子悪いんですかね？ と良く言われますが、北海道の人が皆調子悪いんでしょうか？ ノルウェーの人が皆風邪ひいてませんよね？ 人間程環境に適応出来る生物はいないそうです。 アフリカの様な暑いとこから、エスキモーが暮らしている様な寒いところまで。 地球上...
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