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朝からお昼過ぎまで調子が悪い小学生の男の子 肩こり、頭痛、首の硬直、手足の冷えなどの体調不良を訴える小学生の男の子。 これらの不調はいつも夕方あたりには無くなって元気になるそうです。 起立性調節障害（起立性低血圧）と言う思春期に見られる自律神経失調症。 比率的には女の子の方が多いみた...
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「手術後から眠れなくなりました」 どこの手術というわけではないのですが、体にメスを入れるということはどうやらものすごく体には応えるみたいです。 〇〇の手術をしてから疲れやすくって… 〇〇で内視鏡オペしてから眠れなくて… 術後から肩がこってしょうがない… などなど。 何故なのでしょうか？ お腹を切...
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朝の腰痛ありますか？ 朝は本来体が一番回復している状態なので一番楽なはずです。 でも毎朝腰が痛くて… と言う方は 寝ている間の冷え 寝る前の飲み食い 寝具の問題 などが原因かもしれません。 今回は寝具の問題について書いてみます。 フワフワ過ぎるマットレスなど使っていませんか❓ 世の中...
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ホルモンバランスの乱れ ホルモンバランスの乱れ特に女性ホルモンのバランスの乱れでは様々な症状が出ます。 ほてり 手足の冷え めまい 腹痛 生理不順 生理痛 腱鞘炎 などなど… なぜホルモンバランスが乱れるのでしょうか❓ ストレス、寝不足、食生活、体の緊張、骨盤の歪み、背骨の歪み、...
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腰痛対策の5項目 手をなるべく近くで使う。 重心はなるべく低く。 冷やさない（特に脚）。 下半身のストレッチ。 良い姿勢を心掛ける。 1.手をなるべく近くで使う。 重い物を持ち上げるときに近くで持ち上げるのと遠くで持ち上げるのどちらが楽ですか❓ もちろん近くで持ち上げる方が楽ですよ...
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なかなか治らないしつこい肩こり。 もんでもたたいても、ストレッチしてもなかなか治らないしつこい肩こりにお悩みではないですか❓ そもそもなんで肩こりになるかご存知ですか❓ 肩こりは背骨がずれる結果おきているのです。 背骨の中には大切な脊髄という神経があります。 あまり背骨がずれるとこの背骨が傷...
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急にドキドキしませんか？ まず、不正脈で大事なのが重大な疾患が隠れていないか？という事です。 不正脈がひどい場合はまずは専門医の診察を受けてください。 そして、問題ないレベルの不正脈の場合は自律神経失調症からくる不正脈かもしれません。 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて...
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息切れには肉体的なものと精神的なものがあります。 肉体的なものは 背中の硬さ。 横隔膜の硬さ。 お腹の硬さ。 猫背。 などが関係します。 これについては、整体での改善は早いです。 精神的なものは 過度な緊張。 過度なストレス。 精神不安定。 などが影響します。 息切れはどうしたら治るの...
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胃の痛み、胃もたれ、吐き気 胃に限らず内臓は自律神経により制御されています。 自律神経の働きが悪くなると胃の動きも悪くなります。 病院ではなんともないと言われた。 レントゲンや胃カメラまで検査しても異常は見つからない人もいます。 その場合は胃の「動き」が悪くなっているのかもしれません。 病院...
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起立性調節障害 思春期の自律神経失調症に起立性調節障害と言うのがあります。 たまに病院で鬱と診断されてしまうケースもあります。 起立性調節障害の主な症状は下記の様なものです。 主に午前中のだるさ。 主に午前中の頭痛。 主に午前中のめまい。 主に午前中の動悸。 主に午前中の食欲不振。 夜寝付...
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