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昔この治療の世界に飛び込んだ頃にこう言われました。 患者様が治る気になったら治ったも同然。 言い換えれば、我々治療家の仕事は患者様を治すことではなく、患者様を治る気にさせる事なんだと。 治すのはその方の力「自然治癒力」❗️ お医者さんも我々治療...
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夜間痛で眠れない。 50肩の痛みが強くなるとどの体勢で寝ても痛くて眠れなくなります。 こんな時によくやるのがリハビリですね。 腕を前に挙げたり、横から挙げたり、...
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どうやったら体温が上がるのか？ 体温の上げ方は ・暖かい飲み物（紅茶など発酵が進んだもの）を摂る。 ・冬でも夏でも湯船に浸かることを習慣化する。 ・下半身を冷やさない（特にお腹）。 ・生姜やにんにくなどを積極的に摂る。 などなど。 他にも色々とあると思います。 今回は脳の...
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五月病、最近では六月病とも言われています。 昔から言われている精神疾患で、病院ではうつ病、適応障害と言われるみたいです。 新しい環境に適応しようと頑張りすぎて、過度な交感神経緊張状態が続いた為に自律神経のバランスが崩れて発症します。 大人に限ら...
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頭痛薬、睡眠導入剤、精神安定剤はどうやったら減らせるのでしょうか？ 頭痛が治れば減らせるんじゃないですか？ 精神が安定してくれば減らせるんじゃないですか？ でも、薬を飲んでいる限り、頭痛が治ったり、不眠が治ったりすることはなかなかないです。 薬は体にとってダメージなのです。 頭痛が起きる⇒薬を飲む⇒...
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手はどこで使うのがいいのでしょうか？ 右利きだから右側？ ものを近くで見すぎると目に悪いからなるべく遠く？ 近くで使ったほうが体は楽。 ここで使うよりも、、、 ここの方が楽。 当たり前ですね（笑 でも多くの方がこのちょっとした事で大きく損をしているのです...
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筋肉痛はどうしたら早く治るか？ ネットで調べてみました（笑 ストレッチ アイシング 軽めの運動 マッサージ などなど。 効果があるようで、ないようで、、、 なぜ筋肉痛が起きているのか？ 過度な負担がかかって、筋肉を包む筋膜という膜が傷ついてしまい、その傷を治す時に痛みが出ると言われています。 筋...
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環境が症状を作ります。 先日、だいぶ頭痛や腰痛が改善しているものの、たまに腰痛が出たり、頭痛薬、睡眠導入剤はまだ手放せないという方が転職なさいました。 事務系から介護系への転職でした。約1カ月たち驚きの変化がありました。 「忙しすぎて頭痛を忘れました。」 あと、一番心配していた腰痛も忘れたみたいです...
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痛みはどこで感じているか❓ 腰の痛みは腰で、肩こりは肩で、膝の痛みは膝で感じています。 って普通ならそう答えますよね。 腰の痛みも、肩こりも、膝の痛みも感じているのは脳です。 脳が感じて、脳が治してい...
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家に帰るといつも愛犬レフアの歓待を受けます。 いつも勉強させられるんです。 毎日会っているのに、毎回こんなに会えた喜びを爆発させられたら幸せだろうな〜 って。 幸せも毎日だと慣れてしまう。 そんなつもりはないんですけど、少し麻痺している気もします。 去年ではありえないこととか、10年前なら...
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