うつの改善
「整体直後、体と心が軽くなったような感覚に驚かれると思う」
嬉しいお声を頂戴しました。
元々腰を痛めたのがきっかけでのご来院だったんですが、うつ症状が治るとは思っていなかったみたいです。
メンタルの薬をやめられることもなかなかないし、お医者さんからもう通わなくても大丈夫とお墨付きを頂く事はそうそうないと思います。
うつの原因とは？
私の考えではその第一歩は疲れです。
日々の疲れが寝ても取れずにだんだんたまり、慢性疲労となり良い睡眠が摂れなくなったりして体調不良になると動悸、不安感などが出やすくなります。
寝たら治る体になればいいのです。
体の緊張をとって緩んだ状態で眠るとよく眠れて寝たら次の日は前の日よりも体の状態が良くなります。
これを毎日繰り返せば良いのです。
オススメは背骨の矯正（DRT）→姿勢保持
です。
何故背骨の矯正が大事なのか？…１月１４日ブログ参照
姿勢保持…良い姿勢ブログ参照
にしふなリセット整骨院
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