院長ブログ|西船橋で頭痛、肩こり、めまい、不眠、いらいらなどでお悩みの方専門整体院|page10

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院長ブログ

胃腸障害

3年前にもう10年以上胃腸が悪い方がいらっしゃいました。   胃腸が悪いと出かける気持ちも起きないようです。 お休みの日もほとんどお家にいるそうです。   病院にも行ったけど何も変わらなかった、、、 食べ物なども変えたけどあまり効果がなかった、、、   そんな方も当院に...

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適性な枕とは?

良く聞かれますが「枕ってどんなのがいいんですか?」って。   「枕診断士に測ってもらったんですがあわないんですよ」 とか 「あわないんですけどそのうちなれますよと言われたんです」 とか言われます。   何年かその理由が私もわからなかったんです。 専門の方が測ったのならそれがベスト...

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胃腸の不具合

写真は南インド料理店の写真です。 最近ハマってるんですよ。 食べたら胃腸がスッキリするんてす。     「人生を楽しむために必要な事」 1.どこにでも歩ける体力がある。 2.美味しいものを好きなだけ食べられる能力がある。 3.その他 なくらい大切だと思っております。  ...

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免疫力をアップさせる方法とは?

今日から残念ながら緊急事態宣言施行ですね。 私も今まで以上に気をつけます。 ただ気をつけなければいけないのは「免疫力を下げない」です。   必要以上に安静にするのは避けたいですね。 必要以上にのんびりしすぎると体力が低下して免疫力が下がります。   繁華街に出ろと言うわけではなく「安静にしない」を徹底して下さい。 家にいる時はゴロゴロせず、座る時はしっかり良い姿勢で座り、家の中...

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自律神経失調症とは?

自律神経失調症とは何なのでしょう? よく病院に行ったら 「自律神経ですね」 と言われたという方が当院にはいらっしゃいます。   でもほとんどのかたがその正体をわかっていません。 私がこれこれこうなんですよと説明をすると 「自律神経って存在するんですね」 と驚かれる方もいます。  ...

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なかなか痛みが治らない人の特徴

たまに 「まだ痛みがあるんですよ」 と言われることがあります。   正しい姿勢を常々していれば痛みは意外と早めになくなります。 自律神経失調症はその状態が長くて続くと改善します。   だからこりや痛みは自律神経失調症よりも早く良くなります。 でもめまいや頭痛が改善しているのに 「...

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定期メンテナンスで好調キープ

本日はお茶の水カイロプラクティックへ伺いました。 三大指標は自己採点は80点。 師匠には「姿勢が良くなりましたね」と褒めて頂きました。 かねがね自分の課題は【飲んでいる時の姿勢】だったのですが、正座で飲む🧎‍♂️ことで解消されたのが大きな要因ではないかと思います。 体もスッキリしたので歩いて新橋の「...

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千葉ビール園

今日はゴートゥーイートを使って初めて千葉ビール園に行ってきました。 以前から行きたかったのですが、今結構な割引しているので「それでは!」って感じで笑。   とは言っても凄く近いんです。 うちは西船橋で、千葉ビール園は新習志野もしくは津田沼。 いずれも送迎バスありです。 ビールのタンクです...

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起立性低血圧とは?

先日、お休みを利用して人生初めてのバスツアーに参加してきました。 今までツアーなるものに参加したことがなかったのです。   ミステリーツアーとのことだったのですが、バスに乗って早々に添乗員さんが行き先を教えてくれました。 乗ってから「この道路だとあそこに行くかな?」とか「いやあっちじゃない...

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「つらいから寝てる』はOK?

つらいから寝てる これって良いことなのでしょうか? 一見良さそうですよね。   「ぎっくり腰してつらいから3日ほど寝てた」 はOK。 でも 「座ってるとつらいからここ1か月寝てる方が多い」 はアウト!   年齢にもよりますが、ある程度の年齢の方ならこのままいけば順当に寝たきりにな...

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