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鬱症状で悩んでいる方の中に、息苦しさを訴える方がいます。 また、鬱症状は出ていなくても、息苦しさを訴えている方もいます。 ただ、息苦しさは鬱症状の一つと私は考えています。 このブログでは、鬱と息苦しさの原因、改善策について書いていきたいと思いま...
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「私最近色々心配事が多くなっちゃって・・・」 1年ほど当院に通って下さっている患者さんが、息子さんやお義父さん、その他いろいろなことが、最近心配になって仕方がないとおっしゃっていました。 「これって治りますか？」 お体の状態をチェックしてみると...
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寒くなりましたね。 乾燥もしていますから風邪などひかないようにしてくださいね。 風邪をひく条件として以前もお話ししましたが冷えがあります。 身体が冷えると抵抗力が低下して風邪をひきやすくなります。 そして実は風邪をひくのは身体だけではありません。 心も風邪を...
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不眠の方がいらっしゃいました。 2時間しか眠れず嫌な夢ばかり見るので朝も不安な気持ちでいっぱいとのことです。 お友達からは 「薬を飲んでいると認知症になるからやめなさい」 と言われているそうです。 で、何回かやめようとチャレンジしたけどやっぱり...
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当院には不眠症の方も多く来院されます。 「なかなか寝付けない」 「夜中に何回も目が覚めてしまう」 は代表的な症状ですが 「朝起きても寝た気がしない」 「日中眠くて仕方がない」 「休みの日はずっと寝ている」 も不眠症の...
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動悸や漠然とした不安感はどうして顔を出すのでしょう？ もちろん心臓病で病院にかかっているとか、仕事で失敗して不安だとかはっきりとした理由がある場合はそちらを何とかしてください。 病院でも異常なし、特に何が不安と言うよりも朝起きた瞬間から不安なの...
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「ウツと診断されて抗うつ剤出されたんです。」 ・眠れない… ・不安感がある… ・ちょっとしたことですぐに落ち込む… ・寝ても疲れが取れない… ・毎日疲れている… こんな症状で悩んでいませんか？ 「私には何かあるんじゃないか？」 &...
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実は私は6、7年前にウツ状態だったんだす。 家庭内や会社で色々あってとてもツライ状況でした。 医者には行かなかったですがもしかかっていたらウツと診断されたと思います。 どこに行っても何を食べても何をしても何も感じなかったです。 子...
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「眠れないとかも背骨がずれてるからとか言うんじゃないでしょうね？」 「はい！背骨がずれているからです！」 以前手術の後から眠れなくなってしまった方が通院していただいています。 2カ月くらい通ってしばらく良かったのですが、1年くらい経ってまた最近眠れなくなって...
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ある時から急に不安感が発症したという方が来ました。 他にも動悸や息切れと言った症状もお持ちでした。 お話を聞いていると いつも不安感でいっぱいで夜眠れないと悪くなるかもしれないと不安になると余計に眠れなくなる。 眠れないと朝から不安感でいっぱいになる。 する...
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