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Click here for audio Are you feeling anxious? ‘I’m always anxious’ If you say so, there is something I want you to try. It’s ...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは不安な気持ちを抱えていますか？ 「いつも不安感がある」 と言うのなら試してほしいことがあります。 不安な気持ちを消す方法です。 「そんなものがあるの？」 「カウンセリングとか？」 不安な気持ちを消す方法、、、それは 不安な気持ちにな...
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Click here for audio I have a habit that I’m addicted to lately. that is don’t eat is. for example “I don’t fee...
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音声で聞きたい方はこちらから 最近ハマっている習慣があります。 それは 食べないこと です。 例えば 「今日は何となく調子が悪いな」 と感じた時に 「今日はお昼ご飯を食べない様にしよう」 と決めるのです。 あなたは 「調子が悪いのに食べないで大丈夫なの？」...
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Click here for audio “Recently, I’m having trouble with my appetite.” Sometimes I have a consultation. How do you cope when ...
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音声で聞きたい方はこちらから 「最近食欲がなくて困っているんです」 という相談をたまにされます。 あなたがもし食欲がない時にどの様に対処していますか？ 「何とか食べています」 「なるべく消化の良さそうなものを食べています。 たまにお粥を流し込んでいる人がいますが、これに...
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Click here for audio I am on the train now. If you look around, most people are looking at their smartphones. There’s nothing wrong with starin...
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音声で聞きたい方はこちらから 今、電車に乗っています。 見渡すとほとんどの人がスマホを見ています。 別にスマホを見ていることが悪いことではありませんが、楽しそうにしている人はいません。 そう見えないだけかもしれませんが、、、 でも、私の経験上、スマホを長くいじっていると何となく気分が...
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Click here for audio Depression is said to affect about 6 out of 100 people. It is no longer a familiar disease. Do you or someone around you suffer ...
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音声で聞きたい方はこちらから 鬱は１００人中約６人がかかる疾患と言われています。 もはや身近な疾患と言えます。 あなた、もしくは周りの人にも鬱で悩んでいる人がいるのではないでしょうか？ 鬱で当院に通っている人の会社で、１０人中４人が精神疾患の為に休んでいるという話を聞いて驚いたことが...
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