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音声で聞きたい方はこちらから 世の中には様々な健康法があります。 このブログではその中でも私が取り組んだり、患者さんにお勧めしたりした中で効果があったものを紹介しています。 今回お勧めするのが「水分を摂ること」です。 あなたは１日でどのくらいの水分を摂っていますか？ 「...
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Click here for audio what are you doing to cure depression? I think many people are probably taking tranquilizers and anti-anxiety drugs. A few peopl...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは鬱を治す為に何をしていますか？ おそらく多くの人が安定剤や抗不安薬を服用していると思います。 少数ですがカウンセリングを受けている人もいます。 その治療を続けてみて鬱は治りましたか？ 治ったのならそれはいい良い事です。 でも、多くの人がなかなか治...
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Click here for audio “Sometimes my face gets hot.” Hot flashes are one of the symptoms of menopause. It is caused by hormonal imba...
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音声で聞きたい方はこちらから 「時々顔がカーッと熱くなるんです」 ホットフラッシュは更年期障害の症状の一つです。 閉経後のホルモンバランスの異常のために起きています。 病院ではホルモン剤を注射して治療をしています。 でも、効果があったり、なかったり、、、 それは何故かと...
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Click here for audio 3 ways to improve the intestinal environment ・In the first part, I recommended “do not eat”. In this sequel &...
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音声で聞きたい方はこちらから 腸内環境を良くする３つの方法・前編では「食べない事」をお勧めしました。 この後編では 「そうは言ってもずっと食べない事は出来ないよね」 と言う事ですが、私の経験上「何を食べるか？」よりも「何を食べないか？」の方が腸内環境を早く改善できるので、その事を述べ...
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Click here for audio how is your stomach? “Hold your stomach well…” “My stomach is always bloated…” “...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたのお腹の調子はいかがですか？ 「お腹をよく下す、、、」 「お腹がいつも張っている、、、」 「食欲がない、、、」 と言うのなら、あなたの腸内環境は良くないと言えるでしょう。 あなたは腸内環境を良くするために何かしていますか？ 「最近テレ...
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Click here for audio If you suffer from panic disorder, are you taking medicine to improve your panic disorder? “The medicine doesn̵...
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