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音声で聞きたい方はこちらから あなたの睡眠時間は足りていますか？ 世の中には様々な健康法があります。 運動、体操、ストレッチ、ヨガ、呼吸法などなど。 伺うと骨粗鬆症の予防のために水中ウォーキングをしていたり、週に２回ジムに通って筋トレをしていたり、毎日１時間くらい歩いて...
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Click here if you want to hear by voice Do you regularly prepare your autonomic nerves? Do you have a habit of reducing your stress? &n...
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音声で聞きたい方はこちらから あなたは、定期的に自律神経を整えていますか？ 自分のストレスを減らすような習慣は持っていますか？ ストレスを溜め込みやすい人は 「仕事で忙しくてそんな事する暇がない」 「必要なのは分かっているけど日々の生活に忙殺されてできない...
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Click here if you want to hear by voice A person complaining of chronic fatigue came to the hospital. He said that he is doing various things ...
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音声で聞きたい方はこちらから 慢性疲労を訴える人が来院されました。 少しでも慢性疲労が改善する様に色々やっているとのことでした。 その中の一つがサプリメントを摂る事でした。 よくある質問ですが 「サプリメントは効くのですか？」 と聞かれます。 ...
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Click here if you want to hear by voice. Are you all walking? Writing “walking” is specialized, isn’t it? The point is walki...
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音声で聞きたい方はこちらから。 皆さん、歩行していますか？ 「歩行」と書くと専門的ですよね。 要はウォーキングです。 「ああ、ウォーキング」 「しているよ」 と言う人も多いかと思います。 ウォーキングのことをお話しすると色々質問されます。 今回はその質問の...
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Click here if you want to hear by voice What is autonomic imbalance? Autonomic imbalance refers to various mental and physical disorders cause...
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Click here if you want to hear by voice. Meteoropathy is a general term for headaches, dizziness, nausea, and old injuries when it starts to rain or ...
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音声で聞きたい方はこちらから。 気象病とは普段は何の症状も出ていないのに、雨や雪などが降り出すと頭痛がしたり、めまいや吐き気がしたり、古傷が痛んだりすることの総称を言います。 寒暖差がある時に頭痛がしたり、春に弱い、冬になると肩がこるなども気象病に含まれます。 気圧、気...
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