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昨日腰が痛くなったことはブログで書きました。 今日はほとんど痛くないです。 どうやって改善したのかと言うと… 背骨の矯正と徹底した良い姿勢の保持です。 ホントこれだけですよ。 背骨の矯正はセルフ治療が私は出来るので皆さんには難しいかもしれないですが、良い姿勢の保持は簡単ですよ。 治療しないとその分だけ時間と労力はかかりますが良い姿勢保持をしていたらその分だけ早く良くなります。 ここができたら根本改...
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腰が痛い時に姿勢をしっかりすると結構きついですね。 私もギックリ腰は昔は年に何回かやっていたのでその辛さは身にしみています。 凄い痛い時に姿勢を良くすると余計に痛いです。 でもやれる限り姿勢を良くして下さい。 この前右の腰が痛くて来院されて、次の日も痛くて仕方がないと電話で言われたので、お教えした...
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猫背矯正や矯正ベルトだけで猫背は治るのでしょうか？ 私の見解としては矯正やベルトだけでは治らないと思います。 それは何故でしょう？ 猫背は原因ではなく結果として起こっているからです。 例えば座り方が悪くて骨盤が後ろに傾斜すると頭は前にせざるえをえません。 例えば筋肉が...
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Q,来院される前はどのような症状、悩みがあったのですか？ 肩こり Q,そこに対して今までどんなことをしましたか？ 整体、マッサージなど Q,その結果はどうでしたか？ その時は一時的に良くなったような、変わってないような・・・ Q,来院のきっかけは？ 広告だっ...
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Q.来院される前はどのような症状、悩みがあったのですか？ 毎日の頭痛、肩こり Q,そこに対して今までどんなことをしましたか？ 薬を服用 Q,その結果はどうでしたか？ 一時的な効果のみ Q,来院のきっかけは？ 毎日の頭痛は受験勉強に支障が出るため。 薬にたよら...
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Q、来院される前はどのような症状、悩みがあったのですか？ 10年以上の慢性的な腰痛と肩こり。 Q、そこに対して今までどんなことをしましたか？ マッサージ、筋力トレーニング、整骨院探し。 Q、その結果はどうでしたか？ マッサージは一時的に良くても効果なし。筋力...
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どうき、めまい、不安感、頭痛 で通っていただいている方がいます。 だいぶ調子も良くなってきて普通に過ごせる日も増えてきました。 ただ最近気になりだしたのが首の前側だということでした。 首の前側の筋肉でこり感となりうる筋肉は胸鎖乳突筋と言う筋肉です。 この筋肉はめまいを引き起こす筋肉です。 でもだ...
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写真はこの前お茶の水に行ったときに食べたつじたのラーメンです。 すごくおいしかったです。 このお店、ラーメンを頼む人はかなりの少数派で、店内を見渡してみても私だけでした。 基本的にここのお店はつけ麺が売りなんですね。 先々週に行ったときはラーメンを頼むつもりだったのに慎重に選んで券売機のボタンを押し...
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ようやく暑くなってきましたね。まさに「夏！」という感じになってきました。 ていうか暑すぎますね。 こんなに暑いのに愛犬レフアは家にいる時は 散歩に連れてけ〜‼️ って凄くうるさいです。 しかもお昼くらいに言い出します。 「今出て行ったらホットドッグになっちゃうよ❗️」 と言い聞かせます...
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CRM250Ｒ。 18歳の時に初めて買ったバイクです。 今は絶版車ですね。 これに乗って林道走ったり、河原走ったり、九州１カ月くらいテント持って旅したりしました。 今思うとツーストなので、1000キロごとにオイルを補充しなければならなかったから旅にはかなり不向きなバイクでしたね。 ホンダの純正ツース...
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