夕方の腰の痛み
ていうか暑すぎますね。
こんなに暑いのに愛犬レフアは家にいる時は
散歩に連れてけ〜‼️
って凄くうるさいです。
しかもお昼くらいに言い出します。
「今出て行ったらホットドッグになっちゃうよ❗️」
と言い聞かせますが
「かまワン‼️」
の一点張りです。
ただでさえ道路は暑いのに、最近我が家近辺はアスファルト舗装が新しくなり真っ黒な道路になったもんだからさらに遠赤外線効果で芯までジューシーに焼けちゃいます(T ^ T)
そうそう。
この前夜中に道路の舗装工事をしてたんですが、凄い大きなマシーンが導入されてました。
ロードスタビライザーと言うそうです。
なんか
「グワァー」
って言いながら道路の舗装を温めながら鉄板の焦げを剥がすみたいな感じでアスファルト舗装を一気に剥がしていくんです。
剥がした舗装はバラバラにして付属のベルトコンベヤーでほかのトラックに載せてました。
こんなの初めてみたから
「スゲー」
と言いながらしばらくみてました。
でもアスファルトを溶かしながら進んでいくので凄い匂いだったのですぐに帰りました。
で、次の日はご覧の通り綺麗に仕上がってました。
やはり世の中時短だなぁと感じました。
朝よりも夕方が痛い
と言う方は疲労系の痛みです。
なぜ朝よりも夕方の方が痛みが出るのかと言うと歪んだ状態で一生懸命仕事をするからです。
歪んでいるとこれ以上背骨が歪まないように周りの筋肉に力を入れて背骨を固めます。
これがすでに筋肉の一つの仕事になっているから疲れるのが早いのです。
実際、背骨の矯正をして良い姿勢を心がけていると徐々に疲れなくなってきます。
でもいい姿勢って最初は疲れるんです。
だから一人でやってると途中でやめちゃうんです。
「うちは良い姿勢を覚えるためのジムみたいなもんですよ」
とよくお伝えしています。
「一人でバーベル買って家で筋トレできますか？」
「本気で体鍛えたい方はジム通ってますよね？」
ぜひ一緒に当院で一生ものの良い姿勢を獲得していきましょう！
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にしふなリセット整骨院
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