鬱は薬で治るのか？
「心療内科にもう３年も通っているんです」
と言う人が来院されました。
この人に限らず、鬱で長年心療内科に通っている人は少なくありません。
心療内科ではどのような治療が行われているのでしょうか？
ほとんどの心療内科では安定剤、抗不安薬などの投薬治がなされています。
ごく稀にカウンセリングをしているところもありますが、かなり少数です。
果たして、鬱は薬で治るのでしょうか？
最近、数人の患者さんから
「別の心療内科に移ろうかと思って電話したら今は新規を受け付けていないですと断られたんです」
と言う話を聞きました。
これって凄いことなんです。
病院を含めて商売を成り立たせているものは「新規顧客」です。
通っている人が全員離脱しないで通ってもらうことは理想ですが、なかなかそうはいきません。
少なからずや足が遠のいてしまうものなのです。
しかし、今は新規をとっていないよということは、新規の人を入れないでも商売が回っているということなのです。
これが飲食店ならとてつもなく凄いことなんですが、病院では褒められた問題ではないのです。
何故なら卒業した人が１人もいないということだからです。
薬というものは少なからずや常習性、反復性があります。
治らないから薬を飲む。
薬を飲んでいると飲み続けなければいけないので定期的に病院に通う。
というような構図であると思います。
結果を言ってしまうと、薬では鬱は治らないということです。
近頃の厚生労働省は「鬱は生活習慣病」と定義しています。
鬱はあなたの生活習慣からもたらされているのです。
と言うことは、薬を飲んでいるだけではなかなか先に進みません。
あなたの今の生活習慣を改善しなければ鬱は良くならないのです。
では、鬱を改善するためには何をどうすれば良いのでしょうか？
鬱は「不調のデパート」と言われています。
鬱で悩んでいる人は肩こりや腰痛もあります。
食欲不振、消化不良、頭痛、動悸、不安感、気力の低下、倦怠感、睡眠障害、、、
これらをトータルして鬱なのです。
では、これらを改善するためにはどうすれば良いのでしょうか？
上記した症状は病気ではありません。
自律神経失調症です。
自律神経を良くすればほとんどの症状は改善します。
では、自律神経はどのようにすれば改善するのでしょうか？
あなたは自律神経がどこにあるのか分かりますか？
それは背骨の中にあります。
自律神経は脳から出たら背骨の中を通って各器官に行くのです。
自律神経＝背骨
と言うこともできます。
背骨が歪むと中にある自律神経もその影響を受けて悪くなります。
自律神経失調症になるのです。
１番早く鬱を改善する方法はまず、背骨の矯正を受けることです。
そして大切なことが、背骨の矯正を受けた後の良好な状態を良い姿勢をとることでキープすることです。
すると今日よりも明日、明後日よりも明々後日、１ヶ月後よりも２ヶ月後と言った具合で確実に鬱は改善していくのです。
『あなたの人生を変える』良い姿勢のとり方
- 腰に手の甲を当てます。
- その手の甲のすぐ上の背骨の両脇の筋肉に「グッ」と力を入れて、その背骨を反らして下さい（あなたのこの背骨は恐らく出っ張っていると思いますが、この背骨は本来、反っているものなのです）。
これだけです。
「胸は張らないで良いの？」
はい、胸は張らないで下さい。
胸を張ると逆に悪化する恐れがあります。
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座り姿勢を補助する骨盤矯正チェアーがあると比較的楽に良い姿勢をとることが出来ます。
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鬱、自律神経失調症専門
自律神経専門士宮島信広
にしふなリセット整体院
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