その肩こり､､､治りますか？
「１０代の頃からずっと肩こりです」
というこの人は５０代です。
「今まで肩こりに対して何をして来ましたか？」
との問いに
「整骨院でマッサージしてもらっていました」
との事でその整骨院には今も週に２回ほどは通っているそうです。
その整骨院では特別治療もお勧めされていて、特別な電気治療を３ヶ月受けてみないかと言われているそうです。
でも、どうしようか迷って回数券を買う前に当院を訪れたとの事。
果たして、マッサージや電気治療は肩こりに効果的なのでしょうか？
この人のように、何十年もマッサージしてもらっているけど、いまだに肩こりは治っていない人は珍しくはありません。
何故肩こりは揉んでも治らないのでしょうか？
それは
肩こりは筋肉の問題ではないから
です。
あなたは
「え？どういう事？だって肩の筋肉が固くなっているから辛いのでは？」
と疑問に思うかもしれませんがこれは事実なのです。
何故なら当院では肩の筋肉を治療していませんが、肩こりが治った人が続出しているからです。
では、当院ではどのようにして肩こりを治しているのでしょうか？
それは
背骨の矯正
です。
「背骨と肩こりが何の関係があるんだ？」
背骨と肩こりの関係は以下の通りです。
- 背骨が歪む
- 背骨の中には体の中でトップクラスに大切な脊髄神経があるので、あまり背骨が歪むと困るのでこれ以上背骨が歪まないように脳からの指令で背骨を固める。
- 何で固めているかというと筋肉に力を入れて固めています。
- これを肩で「力が入っているな」と意識する時、これを「肩こり」と呼ぶ。
すなわち、肩こりの本当の原因は背骨の歪みにあると言うことです。
これが何十年も肩を揉んでもらっても肩こりが治らない理由です。
「でも私は整体院で定期的に背骨の矯正を受けているけどな」
という人もいるでしょう。
あなたは何故背骨の矯正を受けなければいけないと思いますか？
「背骨が歪んでいるからでしょう？」
では何故背骨が歪むと思いますか？
そうです！
姿勢が悪いからです！
この話を伝えるとほとんどの人が
「そうですよねー」
と言うので薄々分かっていたのだと思います笑。
背骨の矯正を受けたら、いつものだらしない姿勢で生活していたらすぐに背骨は元の歪んだ状態に戻ってしまいます。
大切なことは、矯正後の良好な背骨の状態を「良い姿勢」によってキープする事です。
そうすることによって、今日よりも明日、明日よりも明後日、１ヶ月後よりも２ヶ月後、、、といった具合であなたの肩こりは根本的に治っていくのです。
『あなたの人生を変える』良い姿勢のとり方
- 腰に手の甲を当てます。
- その手の甲のすぐ上の背骨の両脇の筋肉に「グッ」と力を入れて、その背骨を反らして下さい（あなたのこの背骨は恐らく出っ張っていると思いますが、この背骨は本来、反っているものなのです）。
これだけです。
「胸は張らないで良いの？」
はい、胸は張らないで下さい。
胸を張ると逆に悪化する恐れがあります。
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座り姿勢を補助する骨盤矯正チェアーがあると比較的楽に良い姿勢をとることが出来ます。
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鬱、自律神経失調症専門
自律神経専門士宮島信広
にしふなリセット整体院
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