師匠と楽しい食事会
昨日の夜は師匠と楽しい食事会でした。
三燈舎さんで美味しい南インド料理を食べました。
昔は辛いものが苦手だったけど、ここ最近鍛えられて?得意になった私はお店の人が
「この料理辛いよー」
と言うトーマスさんの忠告を無視して
「大丈夫!辛いの得意だから」
とドヤ顔で注文!
来たのがこれ。
赤くないから辛そうじゃないけど超辛かった!
三分の一はなんとか食べて残りは師匠が食べてくれました。
ここのお店はランチに来ることが多いけど、夜に来たのは初めてで、初めて食べるけど美味しいお料理を堪能しました。
ちなみに孤独のグルメで舞台になっているお店です。
女性の店主さんの対応が優しくてとても素晴らしいですよ✨
『あなたの人生を変える』良い姿勢のとり方
- 腰に手の甲を当てます。
- その手の甲のすぐ上の背骨の両脇の筋肉に「グッ」と力を入れて、その背骨を反らして下さい(あなたのこの背骨は恐らく出っ張っていると思いますが、この背骨は本来、反っているものなのです)。
これだけです。
「胸は張らないで良いの?」
はい、胸は張らないで下さい。
胸を張ると逆に悪化する恐れがあります。
良い姿勢動画はこちら↓
座り姿勢を補助する骨盤矯正チェアーがあると比較的楽に良い姿勢をとることが出来ます。
お勧め骨盤矯正チェアーはこちら↓
鬱、自律神経失調症専門
自律神経専門士宮島信広
にしふなリセット整体院
https://www.nishifuna-rs.com
#鬱#起立性低血圧#動悸#不眠症#不安症#不安神経症#パニック障害#統合失調症#産後うつ#頭痛#めまい#逆流性食道炎#食欲不振#自律神経失調症#アトピー性皮膚炎#ダブルハンドリコイルテクニック#drt#トイプードル#犬のいる生活
http://nishifuna-rs.com/blog/良い姿勢とは?
https://www.nishifuna-rs.com/2016/02/13/607/
http://nishifuna-rs.com/chiryou/ダブルハンドリコイルテクニック(drt)とは
https://www.nishifuna-rs.com/2021/03/26/5253/歩くことについて
https://www.nishifuna-rs.com/2018/07/19/4474/整体スクール
https://www.nishifuna-rs.com/2018/12/06/4688/
水素浴
良い姿勢動画
https://www.nishifuna-rs.com/2016/08/03/1060/
噛むことの重要性
合谷というツボ
https://www.nishifuna-rs.com/2016/02/14/621/
枕の作り方
https://www.nishifuna-rs.com/2021/12/19/6473/
LINEからも予約できます。