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昨日腰が痛くなったことはブログで書きました。 今日はほとんど痛くないです。 どうやって改善したのかと言うと… 背骨の矯正と徹底した良い姿勢の保持です。 ホントこれだけですよ。 背骨の矯正はセルフ治療が私は出来るので皆さんには難しいかもしれないですが、良い姿勢の保持は簡単ですよ。 治療しないとその分だけ時間と労力はかかりますが良い姿勢保持をしていたらその分だけ早く良くなります。 ここができたら根本改...
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原因も一つではないんです。 だから解決策も一つではないんです。 …って普通は言われると思います。 ここの骨がズレてるからここを気をつけましょう。 とか、 ここを緩める為にこのストレッチをやりましょう とかその悪い部分に対してどう治療していくかなんです。 これはほとんどの治療院または病院でもそうですね...
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腰が痛い時に姿勢をしっかりすると結構きついですね。 私もギックリ腰は昔は年に何回かやっていたのでその辛さは身にしみています。 凄い痛い時に姿勢を良くすると余計に痛いです。 でもやれる限り姿勢を良くして下さい。 この前右の腰が痛くて来院されて、次の日も痛くて仕方がないと電話で言われたので、お教えした...
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MRI撮っても心電図撮ってもなんともない方で息苦しい、胸や喉が詰まる感じがする と言う方は何が問題なのでしょうか？ 実は胸椎一番がずれているんです。 写真の部分です。 胸椎一番からは心臓の自律神経がでています。 ここがズレると動悸や息切れなどと言った症状がでます。 この段階でも西洋医学的にはなにも...
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椅子に浅く座っていませんか？ この姿勢の方が楽だと思っていませんか？ 残念ながら当院に来院される方のほとんどの方はこの座り方です。 この座り方のどこがいけないのでしょうか？ ①首が前に出る 首が前に出ると背骨の上側にある胸椎1番がズレます。 ここからは心臓の自律神経が出ています。 ...
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嫌なこと、嫌な人、嫌な環境・・・ 精神的ストレスにいつもさらされてますよね。 「嫌な上司は修行の滝だと思え！」 って言われてますけど思えますか？ 私は無理です。 周りにもそうやって精神的ストレスに勝ちました！ って人聞いたことありません。 「逃げちゃえばいいんです」 って...
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猫背矯正や矯正ベルトだけで猫背は治るのでしょうか？ 私の見解としては矯正やベルトだけでは治らないと思います。 それは何故でしょう？ 猫背は原因ではなく結果として起こっているからです。 例えば座り方が悪くて骨盤が後ろに傾斜すると頭は前にせざるえをえません。 例えば筋肉が...
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Q,来院される前はどのような症状、悩みがあったのですか？ 肩こり Q,そこに対して今までどんなことをしましたか？ 整体、マッサージなど Q,その結果はどうでしたか？ その時は一時的に良くなったような、変わってないような・・・ Q,来院のきっかけは？ 広告だっ...
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先日、家のバルコニーになんか変な黒い物体がぶら下がっているなあと思ってじ～って見てたらなんとコウモリだったことが判明！ 動物園以外でこんなに間近で見たのは初めてでした。 でも正直なんでこんなところでって思いましたよ。 だって南向きで結構いい日当たりでとっても明るい人間には過ごしやすいところだけど、コ...
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なんとなく毎日だるい… 朝起きるのが辛い… 寝ても疲れが取れない… 歩くのもしんどい… こんな症状でお悩みではないですか？ こう言った倦怠感は何が原因で、どうしたら改善できるのでしょうか？ 原因① 睡眠の質の低下。 本来疲れやだるさなどは寝たら治るはずです。 よく眠れていなかったり、眠りが浅いと朝起きた時にだるかったり疲れが残っていたりします。 原因② 冷え。 エアコンの使いすぎや薄着、冷たい物の...
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