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院長ブログ

精神的ストレスに強くなるためには?

嫌なこと、嫌な人、嫌な環境・・・

精神的ストレスにいつもさらされてますよね。

 

「嫌な上司は修行の滝だと思え!」

って言われてますけど思えますか?

私は無理です。

周りにもそうやって精神的ストレスに勝ちました!

って人聞いたことありません。

 

「逃げちゃえばいいんです」

って話もありますがおっしゃる通りだと思います。

でもほとんどの人は実践できません。

 

周りが変わらないのなら自分が変わりましょう

気にしないようにしましょう!

って話ではなく、体の状態を良くするのです。

私の見解ですが、鬱の正体は

「ただの体調不良」

です。

 

よく眠れない・・・

すぐ疲れる・・・

やる気が起きない・・・

すぐへこむ・・・

 

これらは体調が良くなるとほとんど解消されます。

 

嫌な上司に説教されるのは誰でも嫌ですよね。

でもそこから動悸が出たり、不眠になったりするのはまた別の話なんです。

動悸が出るのは背骨のずれがあって心臓の自律神経が弱っていて、その状態で説教を聞くから症状が出てくるのです。

 

嫌な上司がいても体の状態が良ければ、鬱や不安症、動悸などの症状はほとんど抑えられます。

 

どう変わるか?

まずは丸く曲がった背骨を正しい姿勢で真っ直にしましょう。

良い姿勢とは?

当院の治療法DRTは背骨の矯正をすることにより全身を緩めることができます。

緩んだ状態で生活すると精神的にもゆとりがでて精神的ストレスに強くなります。

 

背骨の矯正+良い姿勢保持=体調アップ→精神的ストレスに強くなる。

 

当院の治療法DRTとは?

自律神経専門整体

にしふなリセット整骨院

273-0025

千葉県船橋市印内町672-2LEOGARDEN26番館101

047-404-6153

 

この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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