自律神経の治療法について
「自律神経を整えたくて、、、」
という方が当院には多く訪れます。
そんな方の多くは健康情報に詳しくて
「ヨガをしています」
「呼吸法に取り組んでいます」
「ストレッチを毎日しています」
などなど様々に取り組んでいる方が多いです。
自律神経とは交感神経と副交感神経に大別出来ます。
やる気神経の交感神経とおやすみ神経の副交感神経です。
ヨガや呼吸法、ストレッチなどは間接的に副交感神経を高めるために行うことがほとんどではないでしょうか？
色々なやり方で「結果的に」自律神経に影響を与えているわけです。
しかし「直接的に」影響を与えているわけではありません。
では、最も自律神経に直接的に影響を与える方法とはなんでしょうか？
あなたは自律神経とは何か知っていますか？
「自律神経って本当にあるの？」
ってよく言われます。
それはなぜかというとお医者さんに、様々な検査をした結果異常がなかった場合に
「自律神経かもしれませんね」
と言われてなんだかもやっとした印象になるからです。
だから自律神経＝正体不明なイメージになるからです。
しかしながら自律神経のその正体ははっきりとしています。
自律神経は脳の下の部分である延髄から出たら背骨の中を通って内臓や各器官に走っています。
脳を除いては「自律神経＝背骨」であると言えます。
という事は「自律神経の調整＝背骨の調整」と言うことが出来ます。
背骨の調整はそのほかの調整法と違って「直接的な」調整と言えます。
背骨を調整することによって、直接的に自律神経の調整を行えるので、最短で最良な結果を生み出すことになるのです。
当院の矯正法DRTとは？
http://nishifuna-rs.com/chiryou/ダブルハンドリコイルテクニック
『あなたの人生を変える』良い姿勢のとり方
- 腰に手の甲を当てます。
- その手の甲のすぐ上の背骨の両脇の筋肉に「グッ」と力を入れて、その背骨を反らして下さい（あなたのこの背骨は恐らく出っ張っていると思いますが、この背骨は本来、反っているものなのです）。
これだけです。
「胸は張らないで良いの？」
はい、胸は張らないで下さい。
胸を張ると逆に悪化する恐れがあります。
良い姿勢動画はこちら↓
鬱、自律神経失調症専門
自律神経専門士宮島信広
にしふなリセット整体院
https://www.nishifuna-rs.com
#鬱#起立性低血圧#動悸#不眠症#不安症#不安神経症#パニック障害#統合失調症#産後うつ#頭痛#めまい#逆流性食道炎#食欲不振#自律神経失調症#アトピー性皮膚炎#ダブルハンドリコイルテクニック#drt#トイプードル#犬のいる生活
http://nishifuna-rs.com/blog/良い姿勢とは？
https://www.nishifuna-rs.com/2016/02/13/607/
http://nishifuna-rs.com/chiryou/ダブルハンドリコイルテクニック（drt）とは
https://www.nishifuna-rs.com/2021/03/26/5253/歩くことについて
https://www.nishifuna-rs.com/2018/07/19/4474/整体スクール
https://www.nishifuna-rs.com/2018/12/06/4688/
水素浴
良い姿勢動画
https://www.nishifuna-rs.com/2016/08/03/1060/
噛むことの重要性
合谷というツボ
https://www.nishifuna-rs.com/2016/02/14/621/
枕の作り方
https://www.nishifuna-rs.com/2021/12/19/6473/
LINEからも予約できます。
【セミナーの日程をお知らせ】
日程・毎月第４日曜日。
定員・５名。
セミナー時間・１０時から１７時。
料金・１０万円。
取得資格・ＤＲＴベーシックインストラクター（セミナー終了後証書授与）
参加資格・独立、開業を目指す方、技術の研鑽をしたい方、その他主婦やサラリーマンの方。
理想の枕の作り方。
- 低い枕を選びます。なければバスタオルを縦横に一回づつ折ったものを使います。
- まずはその枕（バスタオル）に寝てみます。その感覚を覚えておいてください。
- 手拭きのタオルを縦横に一回づつ折ったものを首の部分に載せます。
- それに寝てみます。その感覚が先程寝た感覚よりも「楽だ」と思ったらその枕は正解です。
- さらにもう一枚縦横に一回づつ折った手拭きのタオルを追加します。
- それに寝てみて先程より「楽だ」と思えたらそれが正解です。
- もう一枚追加した時に「これは楽ではないな」と思ったら２枚が正解なので枕カバーの中に入れてずれないようにしてください。
