背骨と健康の意外な関係
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あなたは健康になりたいですか？
「そりゃあ健康でいたいよ」
ではあなたは背骨の状態を気にした事はありますか？
「背骨の状態？」
「何で背骨？」
私は来院する人の背骨の状態にいつも点数をつけています。
７０点未満は不合格としています。
鬱で来院している人の最初の点数は５０点でした。
もちろん体調は良くありません。
２回目は６５点でした。
まだ体調が良くありません。
しかし、ここ一カ月くらいは８０点が出せる様になって
「まあまあです」
と言う様になりました。
その次の週も
「まあまあです」
その次の週も
「まあまあです」
と続く様になりました。
いずれも８０点でした。
しかしその次の週は
「とても調子が悪いです」
と言いました。
検査をすると６０点でした。
抗うつ薬を変えたため、体の調子が悪くなったために教えた姿勢ができなかったとのことでした。
私の経験談ですが、少し辛いからといってすぐにお医者さんに
「調子が悪いです」
と相談してはいけません。
そう言われるとお医者さんは薬を変えざるを得なくなります。
薬を変える事はハイリスク・ローリターンであまり良い事はありません。
話を元に戻しますが、その次の週は
「まあまあです」
と言える様になりました。
検査の結果は８０点でした。
背骨の点数が８０点だと調子が良くなり、６５点だと調子が悪くなります。
完全に一致するわけではないのですが、ほとんどの人は一致します。
これは何故でしょうか？
鬱を始めとして様々な疾患に共通している事があります。
それは
体調が悪い事
です。
体調が悪いから鬱になるのです。
体調が悪いから食欲がないのです。
体調が悪いからめまいがするのです。
では体調はどうしたら良くなるのでしょうか？
あなたの体を管理しているのは自律神経です。
心臓や胃腸を動かしているのも自律神経。
血圧、血流、細胞を破壊、合成しているのも自律神経。
自律神経があなたの体調をコントロールしているのです。
その自律神経は背骨の中にあります。
背骨を良い状態にする事は、自律神経が背骨の中にあるためにとても意義がある事なのです。
あなたも８０点の背骨で毎日を過ごすことが出来たら「調子が良いです」と言える日々を過ごすことが出来ます。
良い姿勢のとり方
- 腰に手の甲を当てます。
- その手の甲のすぐ上の背骨の両脇の筋肉に「グッ」と力を入れて、その背骨を反らして下さい（あなたのこの背骨は恐らく出っ張っていると思いますが、この背骨は本来、反っているものなのです）。
これだけです。
「胸は張らないで良いの？」
はい、胸は張らないで下さい。
胸を張ると逆に悪化する恐れがあります。
鬱、自律神経失調症専門
自律神経専門士宮島信広
にしふなリセット整体院
https://www.nishifuna-rs.com
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