肩こりは病気を知らせるサイン？！
音声で聞きたい方はこちらから
あなたの肩はこっていますか？
「長年肩がこっていて辛いんですよ」
では、あなたは肩こりに対してどのような処置をしていますか？
「定期的にマッサージ院に通っています」
「鍼治療で解消しています」
「辛くなったらストレッチなどをしています。
「自宅でマッサージ機にかかっています」
などなど、様々な肩こり解消法があるかと思います。
でも、そのやり方であなたの肩こりは治っていますか？
もう何年も肩こりのためにマッサージ院や鍼灸院に通っていたり、新しいマッサージ器が発売されたら手に取っていたりしていませんか？
「もう４０年以上肩こりに苦しんでいる」
と言う人は珍しくはありません。
でも、あなたは
「たかが肩こりだから」
と軽い気持ちで過ごしていませんか？
多くの人が肩こりを軽く見ています。
でも、肩こりは病気のサインかもしれませんと言われたらどう思いますか？
「肩こりが病気のサインだって？」
「そんな事信じられない！」
と言うでしょう。
しかし、肩こりを長年放置する事は断然お勧めしません。
肩こりを放置するともっと悪い、別の症状に移行していく可能性があるからです。
それには肩こりの成り立ちを知る必要があります。
肩こりの成り立ちは以下のようになります。
- 背骨が歪む
- 背骨が歪むと背骨の中にある脊髄神経に悪い影響があるので、あまり歪まないように脳からの指令で周りの筋肉によって背骨を固める
- その筋肉の固まりを肩で感じ始めたらそれを肩こりと呼ぶ
となります。
これには続きがあります。
４・長い間背骨が歪んでいると中に入っている自律神経がその影響を受けて弱くなります。
５・自律神経は体のあらゆる臓器を管理しているので、血圧が上がったり、動悸がしたり、免疫が落ちたり、色々と悪い症状が出始めます。
６・それでも、それを治さないで放置していると生活習慣病である癌、糖尿病、高血圧、鬱などにかかる可能性が高まります。
どうですか？
あなたはそれでも肩こりを放置しますか？
「マッサージを受けているけどそれで良いんじゃない？」
と言うあなたに質問です。
肩こりの始まりは何でしたか？
肩こりは背骨の歪みから始まります。
「じゃあ背骨の矯正を受ければ解決するの？」
いいえ。
何故背骨が歪むのでしょうか？
それは姿勢が悪いためです。
姿勢が悪いから背骨が歪むのです。
姿勢が悪いから肩がこるのです。
姿勢が悪いからマッサージを受けてもあっという間に元に戻るのです。
あなたの姿勢を今から良くしてください。
すると今まで何年も苦しんでいた肩こりはすぐに良くなります。
「本当かよ？！」
と思うあなた。
１週間でもいいので良い姿勢を試してみてください。
きちんと取り組めば１週間で肩こりは良くなります。
それ以上の症状がある人は１ヶ月、２ヶ月単位で取り組んでみてください。
きっと今よりも体は良くなります。
良い姿勢のとり方
- 腰に手のひらを当てます。
- その手のひらのすぐ上の背骨の両脇の筋肉に「グッ」と力を入れて、その背骨を反らして下さい（あなたのこの背骨は恐らく出っ張っていると思いますが、この背骨は本来、反っているものなのです）。
鬱、自律神経失調症専門
自律神経専門士宮島信広
にしふなリセット整体院
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