揉んでも治らない肩こりの正体とは？
テレビでも「揉んでも治らない肩こりに！」
と製薬会社の宣伝がながれていますね。
確かに、肩こりは揉んでも治りませんよね。
肩が凝ってマッサージに通っている人はもう何年も、人によっては４０年くらい通っています。
という事は揉んでも治らないということです。
何故、肩こりは揉んでも治らないのでしょうか？
肩こりには肩こりになる理由がある
肩こりの硬くなった筋肉をほぐす事は、結果について処置しているに過ぎません。
頭痛がしたら頭痛薬を飲む、熱が出たら解熱剤を飲む、腰が痛くなったら湿布を貼るなどと同じ言わば
その場しのぎ
に過ぎません
結果ではなく原因を処置しなければ、何回もんでもまた肩こりは訪れます。
では肩こりの根本的な原因とは一体何でしょうか？
それは
背骨の歪み
です。
肩こりは
- 背骨が歪む
- 背骨の中には脳と直結している脊髄神経が入っているので、歪み過ぎると脊髄神経が傷ついてしまうので脳の指令によって背骨を固める
- この作用は筋肉によって成されるので、これを肩で感じたらこれを皆さんは肩こりと呼ぶ
と言うように成り立ちます。
肩を揉むというのはこれでは【３】について行われているので、根本原因である【１】が解決しない限り何回も繰り返して肩はこるということになります。
肩こりの根本的な改善方法とは？？
前述したように、背骨の歪みが肩こりの原因なので、背骨の矯正を受けることが一番の近道になります。
肩こりの「真の」改善方法とは？
「真の」とつけたのは背骨の矯正だけでは本当の意味での根本解決にならないからです。
背骨は何故歪むんでしょうか？
それは
姿勢が悪いから
です。
姿勢を良くして生活してください。
とくに座り姿勢を良くしましょう。
この良い姿勢は背骨を歪ませないという意味と、もう一つ頭の位置を骨盤の真上にするという意味があります。
電車に乗っている時に皆さんの座り姿勢を見ていると、頭の位置が骨盤よりも前にあります。
つまりこんな感じです。
良い姿勢をしている時の頭の位置はこんな感じです。
頭は体の中で一番重量があります。
この頭をどの位置で一日中持っているかで肩こりの状態は大幅に違ってきます。
ほとんどの人が頭を一枚目の写真の状態で何時間も持っています。
頭が下に落っこちないように何時間も肩の筋肉で持ち上げているんだから、肩こりが治るはずはありません。
背骨の矯正を受けてその後、良い姿勢をキープして、頭の位置を骨盤の真上にくるようにすれば、肩こりは信じられないほど早期な治ります。
