ヘルニアが再発する理由
ヘルニアが再発する理由をご存知ですか？
「手術でヘルニアを切っていないから再発するのでは？」
「定期的に治療を受けていないから？」
手術を受けても逆側にヘルニアが再発する人もいます。
定期的に病院に行っている人でも再発している人は沢山います。
ヘルニアが再発する理由
その①根本を治していないから
ヘルニアの根本原因を知っていますか？
ネットなどでは
「無理な圧力が椎間板にかかり内部のゼリー状のものが外に飛び出る」
等と書かれています。
ほとんどの人がこの「無理な圧力」がかからないように気をつけるようにしています。
これを再発予防としています。
しかしながら残念ながらこれでは再発してしまいます。
何故なら場合によっては誰かに呼ばれて振り向いた程度の時にすらヘルニアは再発するからです。
毎日全ての動きをコントロールして気をつけるのは不可能に近いと思います。
それでは何に気をつければ良いのでしょうか。
それにはヘルニアの根本原因を知る必要があります。
ヘルニアの成り立ち
- 背骨が曲がる
- 背骨は脊髄神経が入っている重要器官なのであまり悪くなると困るので脳からの指令である程度悪い状態で固める
- 筋肉によって固まっているのでこれを自覚したのが肩こりや普通の腰痛になる
- 曲がったまま固まっているのでこの時に無理な圧力がかかるとヘルニアが飛び出す
と言った感じになります。
ある日突然ヘルニアが飛び出すわけではありません。
背骨が曲がっている状態が長く続いた結果ヘルニアが飛び出るのです。
背骨の矯正を受けて背骨を真っ直ぐな状態にするのが1番の根本改善に繋がります。
ヘルニアが再発する理由
その②生活習慣が変わらないから
癌や糖尿病は「生活習慣病」と言われています。
ヘルニアは病気ではありませんが「生活習慣病」と同じで常日頃の生活習慣から来ています。
せっかく背骨の矯正を受けて背骨が真っ直ぐになってもそのあと家に帰っていつもと同じ生活をしていては治るものも治りません。
生活習慣を変えましょう。
1番効果的なのは「良い姿勢で生活する」事です。
治療院で背骨を真っ直ぐにしてもらって、家や会社では良い姿勢で過ごせば毎日治療されているのと同じ効果が得られます。
生活習慣を変えることはなかなか面倒です。
姿勢に限らずトレーニングの習慣や勉強する習慣や食事の量をコントロールする習慣なども最初はやる気があってもずっと続けるのは難しいという方も少なくはありません。
でも習慣になってしまえばさほど辛いわけではなくなります。
習慣になるまで諦めずにに頑張りましょう。
