自律神経失調症の治し方
自律神経失調症の治し方をご存知ですか？
それには自律神経失調症が何なのかを知らなければなりません。
自律神経失調症とは
自律神経の状態が失調している
状態です。
どう言うことか多分わからないと思います。
何故わからないのかと言うとおそらく「自律神経が何なのか」がわからないためだと思います。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」に分けられていて、そのバランスによって体調などの良し悪しに影響を与えています。
また、意志とは無関係に24時間働いて内臓の働きや代謝などをコントロールしています。
要は自律神経とは「交感神経」と「副交感神経」のことなのです。
だから自律神経の状態を良くすると言う事は
交感神経と副交感神経のバランスを整える事
なのです。
もしかしたらこの辺りまでは知っている人も多いかもしれませんね。
では、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを良くする方法を述べていきましょう。
自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整える方法その①
背骨を整える
多分この事を初めて聞く人が多いと思います。
「背骨を整えると自律神経も整う」
「自律神経失調症は背骨を整えると治る」
なんて話はテレビでもやってないし、健康関連書籍にもほとんど載っていませんから当然と言えば当然です。
でも背骨を整えると自律神経失調症は治るのです。
これには明確な理由があるのです。
それは
背骨＝自律神経
という事です。
「自律神経は背骨の中にあるんですよ」
と説明すると
「知らなかったです」
という方がほとんどです。
中には
「自律神経って本当にあるんですね」
という人もいます笑。
これは病院で色々検査しても異常が見つからなかった時にお医者さんが
「自律神経かもしれないですね」
と言うことが原因だと思います。
背骨＝自律神経という事は背骨を整えると自律神経失調症の改善に直結するという事になります。
早期に自律神経失調症を治したかったら背骨の矯正を受けて下さい。
そして「治す」ために重要なことが
生活習慣の改善
です。
今あなたの体に起こっている事は特殊な場合を除いて、日頃の生活習慣の重責によふものです。
だから自分の持っている生活習慣を改善する必要があるのです。
ありとあらゆる生活習慣を変えてください、、、とは言いません。
今日から
姿勢を変えましょう。
良い姿勢で生活すれば背骨を良好な状態に自らすることが出来ます。
背骨の矯正と良い姿勢のキープをする事で早期に自律神経失調症を改善する事が出来ます。
