肩こり腰痛をなくして幸福度4割増し？！
肩こり腰痛は国民病とも言われています。
肩こり腰痛がなくなると日本人の幸福度は4割増すそうです。
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_loxonin-s/gaiyou/common/pdf/research01.pdf
肩こり腰痛がなくなっただけで「この国に生まれて良かった〜」「私は恵まれている」「幸せだなー」と思う人が4割も増えるんですよ？
凄くないですか？
そのくらい日本人にとっては肩こり腰痛が大問題という事です。
肩こり腰痛を治すためにどんなことに取り組んでいますか？
ストレッチ、マッサージ、針、灸、整体、カイロ、、、
色々な事で肩こり腰痛を改善できると思います。
治ったのならその取り組みが皆さんにとっての「正解」です。
効果がその場限りで相変わらず肩こり腰痛に悩まされているのなら取り組み方を変えたら良いと思います。
結果が全てですので。
私のお勧め肩こり腰痛の改善方法
このブログでは耳にタコかもしれないですね笑。
「背骨の矯正を受けて、その良好な状態を保つために良い姿勢をキープする」
これって当院に通い始めた方なら全員知っています。
そして逆に当院に通うまで全く聞いたことがなかったことです。
「姿勢で肩こり腰痛が治るなんて、、、」
テレビでも病院でも、他の治療院でも聞いたことがないと思います。
「揉まないで治るの？」
「運動が1番効果的じゃないの？」
前術した通り結果が全てですのでそれで治ったのならそれで良いと思います。
でも相変わらず治らないのなら背骨の矯正と良い姿勢のキープを試しても良いのではと思います。
肩こり腰痛の根本原因は色々あるのですが、1番大きな原因が
頭の位置
なのです。
頭の位置が体の中心よりも前にあるのが肩こり腰痛の1番の原因なのです。
頭は皆さんが思っているよりも重いのです。
ボーリングのボールで言えば男性の頭なら15ポンド、女性の頭なら12ポンドです。
凄く重いのです。
頭が体の中心から離れれば離れるほど頭を支えるのに力が必要です。
筋肉に力を入れておかないと頭を支えられないのです。
肩の筋肉や腰の筋肉を起きている間常時力を入れておかないといけない状態なのです。
これが肩の緊張と腰の緊張を生み、肩こり腰痛につながるのです。
頭を体の中心の真上にすれば肩こり腰痛の根本解決になります。
背骨の矯正を受ければその理想的な状態に近づけることが出来ます。
そしてその理想的な状態をそのままキープできれば最短で肩こり腰痛は改善できます。
