台風で頭痛がするのは仕方がない？
久々に台風でしたね。
敏感な方だと台風が来る2日前くらいから頭が痛いと言います。
台風が来ると気圧が下がります。
気圧が下がった時に頭痛などの症状か出るのを気圧病と言います。
雨が降りそうになると決まって古傷が痛む。季節の変わり目には体がだるくなったり、めまいが出る。あなたの周りにも、そんな人がいるのではないでしょうか？あるいは、あなた自身がそんな症状を抱えているかもしれません。このように、気象や天気が変化すると発症したり症状が悪化したりする病気は「気象病」と呼ばれています。
http://www.nhk.or.jp/kaisetsu-blog/400/279793.html
NHKアーカイブス
昔は気のせいとか言われて悩んだ方も多かったようですが、気象病もだいぶメジャーになって市民権を得たようですね。
気象病は仕方がない？
では、台風が来たら頭が痛くなるのは仕方がないのでしょうか？
実はそうではありません。
私の持論ですが
「青天の霹靂はない」
なんです。
どういうことかと言うと、火のないところに煙は立たないと同じで、そもそも頭痛もちでなければ台風が来ても頭痛は出ないと言うことなんです。
肩こりの方は気圧が低くなると肩こりがひどくなります。
「いや、普段は頭は痛くないんだよ」
という方もいます。
でも天候が悪くなると大体頭が痛くなる。
それはこういうことです。
症状は痛みのラインを超えると出てきます。
痛みのラインを１００とします。
９９までは症状が出なくて、１００に来たときに頭痛がしたりします。
低気圧が来て頭が痛くなる方は、常日頃から９８とか９９あたりにいます。
低気圧が来ると、高い山に登っているのと同じ状態になります。
少し酸素が薄くて、お菓子の袋がパンパンにふくれるように体も少しだけ膨張します。
元々血流が悪いところはさらに悪くなるので９９の状態が１００とか１０１になります。
台風が来るとどうすれば良い？
台風が来る前に９９を８０とか７０にすれば良いのです。
要するに痛みのラインから出来るだけ離れるようにするのです。
普段痛くない方はなかなか「今より体調を上げよう」と思わないかもしれませんが、低気圧が来たときに痛くなるのは「自分の日頃から悪いところ」と認識してください。
気象病は仕方が泣かないのです。
常日頃の状態をもっとよくしていけば防ぐことができるものです。
体調を良くするために
・姿勢を良くする。
・良い食べ物、飲み物にする。
・たくさん噛む。
・良い矯正を受ける。
自分の生活を振り返ってみてください。
自律神経専門整体
にしふなリセット整骨院
柔道整復師 宮島信広
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