不定愁訴の撃退法
不定愁訴とは、病院の検査ではひっかからないけど、頭痛やめまい、吐き気、ひどい肩こりなど原因がハッキリとしない症状の総称です。
当院にいらっしゃる方はほとんどの方が、不定愁訴です。
病院で検査したけどなんでもないと言われた頭痛。
胃カメラまで飲んだけど異常がなかった胃痛。
検査したけど、生まれつきと言われためまい。
MRIまで撮ったけど何も見つからなかった腰痛などなど。
病院では頭痛薬などが処方されますが、原因がわからないのに出ている薬ですから、明らかに対症療法です。
要はその場しのぎ。
原因がわからないままでは、辛い症状の根本改善は見込めません。
不定愁訴の原因とは？わかりますか？
それには大きな原因とそれを作る３つの原因があります。
その大きな原因とは？
それは体調不良です。
体調が良くないから、頭痛がするのです。
体調が良くないから、めまいがするのです。
では、体調不良の原因とは何なんでしょうか？
それには３つの原因があります。
理由その１、、、背骨のズレ。
背骨の中には自律神経が通っています。
背骨がズレると自律神経の働きが悪くなります。
自然治癒力は言い換えれば自律神経の働きなのです。
背骨がズレると、寝ても治らない体になるのです。
理由その２、、、体の冷え。
様々な症状は冷えを伴います。
体が冷えて良いことは何一つありません。
不定愁訴をそのままにして、ずっと冷える生活を続けていると、今度は病院で異常なしと言われなくなる可能性があります。
早めに映える生活を改善する必要があります。
症状はその警告として出ているのです。
理由その３、、、食生活。
添加物を多く摂ったり、冷たいものを飲んだり、あまり噛まずに食べたりしていると胃腸に負担がかかり、様々な症状につながります。
毎日コンビニ弁当を食べていた男性のお腹は、カチンカチンになっていて、不眠やめまいなどの症状が出ていました。
その対処法。
まずは一番簡単なところとして、良い姿勢で過ごしましょう。
冷たいものでなく、温かい飲み物にしましょう。
噛む回数は２０回にしてみてください。
添加物は急には減らせないかもしれませんが、気にしてみてください。
少しづつ減ってきますから。
今年こそ生活改善して、不定愁訴を撃退しましょう！
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にしふなリセット整骨院
柔道整復師 宮島信広
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