あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
今年も自分を常にバージョンアップしていき、皆様に還元できるように日々努力していく所存です。
さて、私は昨晩の大晦日からつまみ食べたり、お酒を飲んだり、夜更かししたり、朝はキチッと寝坊したりして正しい年末年始を過ごしております笑。
常日頃、添加物など気をつけている私ですが、お祭り気分で気にしないで何でもバカスカ食べていたら、今朝久々に顔がむくんでいました。
今日はこれから妻の実家に挨拶に行き、そのまま宴会なので、白湯を多く摂り体内環境をリセットしました。
お正月の食べ物は総じて味付けが濃いめですよね。
水分の摂取を欠かさずにしていきます。
目標は2リットルです。
そうは言っても完全にだらけているわけではなく、やはりお正月と言えどもついつい仕事をしてしまうワークアホリックな私を、あまり（笑）文句も言わず見守ってくれている妻に感謝です。
さあ、あと４０回くらいはお正月が味わえるかな？
一回一回を大切にして過ごしたいと思います。
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にしふなリセット整骨院
柔道整復師 宮島信広
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