お腹を下しやすい。
私は昔からお腹を下しやすいんです。
子供の頃からです。
何かあるとすぐに下します。
一番は食べ物です。
特に苦手なものはないのですが、少し古いとか変な添加物が入っていたとかで下します。
要は軽い食あたりを起こしているんだと思います。
でも私はこの反応をとてもありがたいと思っています。
体が
「こんなものがいつまでも体の中にあったら身体中が悪くなるから早急に出してしまおう」
と判断して出してくれているんだから良い反応なんですよね。
だから下痢止めなんて使ってはいけないのです。
せっかくなんで出してしまった方がいいです。
デトックスです！
とは言え私も経験を積んで食べては行けないものはだいぶ見極めてきました。
冷蔵庫の中にあるものはあまり古いものは食べないようにしています。
添加物の多いものは摂らないようにしています。
あと外出先のトイレの場所とかチェックしてます笑。
体の働きに感謝ですね。
ありがとうございます。
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にしふなリセット整骨院
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