冷えると悪化するめまい|西船橋で頭痛、肩こり、めまい、不眠、いらいらなどでお悩みの方専門整体院

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院長ブログ

冷えると悪化するめまい

寒くなってきましたね。

昨日は12月並みだったそうですね。

当院でも初めて暖房を入れました。

ここ重要です。

 

 

私は寒い暑いに比較的敏感な方だと思います。

だから時期がまだ10月だから

とか

まだまだ早いか

とかあまりないです。

 

 

今日は寒いな。

早めに暖房にしよう。

と入れました。

 

 

実はこの時期に多いのがめまいをはじめとした自律神経失調症の患者さんです。

何故多いのかと言うと

冷えです。

 

 

冬の方が寒いし冷えると思っている方は多いかと思います。

実は今が一番体が冷える時期なんです。

 

 

昨日今日のように急に寒くなった時が一番冷えやすいんです。

 

 

それは

  • 体温調整がうまくいかない
  • 寒くなっても着るものがあまり変わっていない
  • まだ冷房の施設がある
  • 夜温かい恰好をしていない

などなど

 

 

 

人間ほど地球上のあらゆるところに生息している生物はいないそうです。

暑いところから寒いところまで。

環境適応能力はとても優れています。

 

 

でも苦手なのが寒かったり暑かったりの気温差です。

その気温差が出るのが今の時期なのです。

 

 

だから

まだ早いかな

とか

今から暖房入れたら冬が大変そう

とか気にしなくていいです。

 

 

冬には冬の代謝に体が仕上がります。

今より気温が下がっても今より寒く感じないはずです。

 

 

大げさかなくらいがちょうど良いので冬支度を始めましょう。

 

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にしふなリセット整骨院

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この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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