風邪をひいたときは食べた方が良いの?|西船橋で頭痛、肩こり、めまい、不眠、いらいらなどでお悩みの方専門整体院

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院長ブログ

風邪をひいたときは食べた方が良いの?

「風邪をひいたから今日は精のつくもの食べなきゃ。」

「うちの息子が風邪ひいたから食欲がないのよ。食べなきゃ治らないのに・・・」

 

 

っていう方は多いですね。

西洋医学的にはその通りですね。

 

 

 

「だからって風邪ひいたから今日は肉を食べる」

と言うのはどうかと思います。

 

 

私は

食欲がないときは食べないで良い

と思います。

 

 

うちの愛犬レフアは昨日あまり元気がありませんでした。

ご飯もそこそこに寝てばかりいました。

犬も季節の変わり目は応えるようです。

 

 

犬は調子が悪いときに頑張って食べたりしません。

食べないで体の回復に専念します。

 

 

食べる=回復ではないんですね。

 

 

食べると内臓が一生懸命に働きます。

この内臓から風邪のウィルと戦う免疫細胞が生成されます。

ウィルスと戦わなければいけないときに肝心の内臓が疲れ切っていては充分に戦う力が発揮されません。

 

 

ではどうすればいいか?

 

 

食欲がないなら食べないで寝てれば治ります。

 

 

栄養剤を摂る方もいますが辛いけどどうしても会社に行かなければならないときは飲んでも良いと思いますが寝る前とか飲まない方が良いです。

神経が興奮して眠りが浅くなりますから。

 

 

元気になれば食欲がでてたくさん美味しいものを食べられますから焦らずじっくり行きましょう!

 

 

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この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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