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院長ブログ

自律神経失調症=体調不良

ありがとうございます。

を多く使うといろんなことがうまくいくと思います。

私はDRT瞑想法をやっているので毎日頭の中で「ありがとうございます。感謝致します」を言っています。

でも他人には心の中で唱えていても伝わらないので「ありがとうございます。」はなるべく多く使うようにしています。

身内に素直に「ありがとう」って言いにくいですか?

昔の私はそうでした。

だからめったにありがとうとか言ってなかったです。

恥ずかしい

照れくさい

なにを今更

言わなくても通じてるでしょ

って思ってました。

奥様に素直に

「ありがとう」

って気持ちだけではなく言葉で伝えていますか?

「ありがとう」も習慣だと思います。

つまりいつもどのくらいの頻度で使っているかで何かあった時に自然に「ありがとう」が出ると思います。

「ありがとう」がなかなか言えなかった私の訓練法をご紹介します。

コンビニやスーパーで買い物をしてお釣りや商品を受け取った時に笑顔で

「ありがとうございました。」

を言います。

なんだそんなことか

って感じですよね。

このほかにもコンビに入ったときに「いらっしゃいませ」と言われたら「こんにちは~」とあいさつします。レジに行くときは「お願いします」と声をかけます。

マツヤから出るときは店員さん全員に聞こえるように「ごちそうさまでした!」と言って店を出ます。

簡単なことですが最初は緊張しました。

変な目で見られるんじゃないか?とか思ってました(笑)

これが自然にできるようになると家でも

洗濯をしてもらった。

ありがとう。

ご飯を作ってもらった。

ありがとう。

お風呂を入れてくれた。

ありがとう。

が自然にできます。

我が家は共働きなので洗濯やら掃除やら担当は決まってません。

でも洗濯したやったんだ

とか

毎日私ばっかり掃除してる

とかはないんです(と思ってます)

洗濯してくれた

ありがとう。

晩ご飯作ってくれた。

ありがとう。

が素直に出ると良い関係が保てますね。

ちなみに奥様は

「ありがとう」

にプラスして

「ホント嬉しい!」

とか言ってくれるのでやる気が出ます。見習いたいです。

 

自律神経失調症ってなんでなるのでしょうか?

頭痛、めまい、吐き気、不眠・・・

なぜ発症するのかと言うと私は全て

「体調が悪いからです」

と答えています。

だから体調がよくなると自然に治るんです。

体調がよくなる薬はまだ病院にはありません。

だから症状は抑えられても薬では治らないんです。

体調を良くするのに背骨の矯正と良い姿勢のセットは最速です。

治すのは脳であり自然治癒力であり、その力が通る道が背骨であり、その中の神経を伝って治します。

その背骨を良い状態にすると寝てる間に自然治癒力が治してくれるのです。

寝たら治るって最高ですよね。

当院の治療法DRTとは?

良い姿勢とは?

自律神経専門整体

にしふなリセット整骨院

273-0025

千葉県船橋市印内町672-2LEOGARDEN26番館101

047-404-6153

https://www.nishifuna-rs.com

 

 

 

この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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