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院長ブログ

肩こりは揉んでもダメ⁉️

揉んでもすぐに戻りませんか?

肩が凝ったらどうしますか❓

揉んでもらったり、ストレッチしたり、シップはったりしてませんか❓
でも、直後は良いけど徐々に戻りますよね?

何で戻るんでしょうか❓

それは肩こりの原因が肩にないからです。

肩がこる原因とは・・・❓

それは背骨がずれるからです。

肩がこるメカニズム

①悪い姿勢によって背骨が歪む。

②これ以上背骨が歪むと中にある神経か傷つくので周りの筋肉で背骨を固める。

③肩こり、腰痛などが発症する。

だから、背骨の歪みを放っておいて肩だけ揉んでもすぐに元のこった状態に戻るのです。

どうすれば肩こりが根本的に治るのか❓

①良い姿勢をとる。

背骨が歪んで肩がこるなら、歪ませなければいいのです。(良い姿勢とは?良い姿勢ブログ参照)

良い姿勢は初めのうちは疲れます。何故なら日頃使わなくなってしまった筋肉を使うからです。でも、頑張り続ければ、1、2週間で身につきます。

「良い姿勢にするだけで肩こりってこんなにラクになるんですね。」って感じると思いますよ。
②西船橋の整体にしふなリセット整骨院の矯正を受ける。

当院の治療はDRT(ダブルハンドリコイルテクニック)と言って、背骨を気持ちよく5分ほど揺らすだけの矯正です。肩は揉みませんが劇的に緩ませることができます。

是非一度受けてみてくださいm(_ _)m

この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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