寝落ちでめまいが悪化??|西船橋で鬱、自律神経失調症頭痛、めまい、不眠、いらいらなどでお悩みの方専門整体院

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めまい、耳鳴り

寝落ちでめまいが悪化??

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「寝落ちしてからめまいがひどくなった気がします」

 

寝落ちでめまいが悪化するのでしょうか?

 

めまいは三半規管の状態で良くなったり悪くなったりします。

寝落ちすると三半規管か悪くなるのでしょうか?

 

三半規管の中には耳石があります。

この耳石の状態がどうやらめまいに関わっているようです。

 

耳鼻科では、レントゲンを撮って

「耳石の形が悪いね。これが原因かも」

とお医者さんに説明されます。

 

そこでこう聞いてみて下さい。

「どうして耳石の形が悪いのですか?」

 

そうするとこう答えられます。

「生まれつきですね」

 

おかしくないですか?

めまいが出始めたのはつい最近です。

 

生まれつきなら子供の頃からめまいが出ていなくてはいけないと思いませんか?

 

実際、生まれつきと言われた人は大勢います。

でも、子供の頃はなんともなかった人たちばかりです。

 

私が「耳石の状態」が関係あると言っているのは耳石の形のことではありません。

 

耳石はリンパ液の中にぷかぷか浮かんでいます。

 

私はこのリンパ液の状態が関与していると考えています。

リンパ液がきちんと流れているかどうかです。

 

リンパ液の流れが停滞しているとめまいが出ると考えています。

 

 

寝落ちでめまいが悪化??

 

では、何故寝落ちするとめまいが悪化するのでしょうか?

 

それは、めまいの大きな原因が

ストレートネック

にあるからです。

 

ストレートネックとは首の反りがなくなって棒みたいに真っ直ぐになった状態を言います。

 

真っ直ぐになったらよさそうな感じですよね?

でも実際は悪い事が色々起きます。

 

反りがなくなると、首の距離が長くなります。

長くなると首を通っている血管が引っ張られます。

 

ゴムホースを引っ張るとどうなりますか?

管が細くなりますよね。

 

それと同じで血管も引っ張られると細くなるのです。

細くなると血流が悪くなるのです。

 

三半規管を流れているリンパ液は血流によって流れているので、ストレートネックになると耳のリンパの流れも悪くなるのです。

 

だから寝落ちするとめまいが悪化すると言う事なのです。

 

「でも、電車に座ると眠くなっちゃって、、、」

 

それならばガラス窓に寄りかかる感じで寝るといいです。

 

でもどうしてもカクンとしてしまう人で、これ以上めまいを悪化させたくないという人は、立っていましょう。

 

 

めまいの根本的な改善のために

 

以上のように、めまいは下を向くと悪化します。

日常的に下を向かないように生活して下さい。

 

スマホの位置を上げたり、パソコン台を入れてみたり、キッチンで下ごしらえをするときは椅子に座ってやったり、今までの下を向くのが当たり前と思っていたことを色々工夫をして下を向かないようにしましょう。

 

めまいを根本から改善する矯正について

めまいが出にくくなる姿勢について

 

 

 

この記事を書いた人


にしふなリセット整骨院
院長 宮島信広
柔道整復師(国家資格)

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