鬱が整体で治る理由
鬱が整体で治ると思いますか？
鬱と言えば精神科や心療内科での投薬やカウンセリングでの治療が思い浮かぶかと思います。
実際当院に来院される方のほぼ全ての人が病院での投薬治療を受けている人です。
それでも当院を訪れるわけは病院での治療が効かなかったからです。
そこで思いついたのが
「これは自律神経なんじゃないか？」
という事です。
そして自律神経失調症をメインに治療している当院に訪れたわけです。
そうなんです。
鬱は病気というよりも自律神経失調症なのです。
病気を専門にしている病院では専門外ということなのです。
鬱とはいったい何なのでしょうか？
それは
体調不良のデパート
という事です。
または体調不良の総合商社とも言えます。
とにかく様々な体調不良が総合、連結した状態という事です。
肩こり、腰痛をはじめ、食欲不振、便秘、下痢、不安症、動悸、パニック、冷え性、めまい、不眠、、、などなど。
鬱を患っている人には体調不良の様々な症状が見られます。
そもそも色々体調が良くなかったのをそのままずっと放置していて積み重なった最終形態とも言えます。
体調不良に無自覚な人もいるので「今まではそこまで辛くはなかった」という人もいますが「青天の霹靂」はありません。
火のないところに煙も立ちません。
車に轢かれたとかの突発的な怪我でもない限り「ある日突然」ということは無いのです。
鬱の改善方法
その①背骨の整体
鬱は様々な症状が重なった体調不良と述べました。
体調不良とは自律神経がうまく働かず「寝たら治る」システムが機能していない状態のことを言います。
「寝たら治る」システムが働いていればその日受けたダメージはその日のうちに処理して次の日には元気になるからです。
つまりは自律神経が良くなれば体調は良くなるわけです。
自律神経を良くするにはどうすれば良いでしょうか？
世間では様々な自律神経改善方法が説かれています。
深呼吸、ヨガ、ウォーキング、ストレッチ、、、などなど。
私が1番お勧めしているのが
背骨の整体
です。
何故かと言うと自律神経が通っているところが背骨の中だからです。
背骨を真っ直ぐに整えることは自律神経を整える事に直結します。
様々な自律神経を良くする方法を否定はしませんが、背骨を真っ直ぐに整えてから取り組んだ方が間違いなく良い結果が出ます。
まずは背骨を真っ直ぐに整えましょう。
鬱の改善方法
その②姿勢の改善
そもそも何故背骨が歪んで自律神経が悪くなるのでしょうか？
それは
日頃の姿勢が悪いから
です。
特に座り姿勢が問題になります。
現代人のほとんどの人が１日の大半を座って過ごしています。
その座り姿勢が悪いと背骨が歪んで自律神経が悪くなります。
当院に来る鬱のかたのほとんどがデスクワークです。
姿勢に気をつけて座ってください。
