揉んでもすぐ戻る⁉︎その理由は？？
「マッサージに行って肩を揉んでもらったけど次の日には元に戻るんですよね。」
「自分でストレッチとかやるんですけど効果がイマイチなんです」
と言う方は多くいます。
皆さんもそんな経験ありませんか？
たまに遠くの評判のゴッドハンドの先生のところまで行ってますと言う方がいますが、やはり戻るそうです。
下手な人だと次の日、上手なゴッドハンド先生だと２週間もちますかやはり元に戻ります。
揉んだり矯正を受けても戻るのは一体何故なのでしょうか？
そもそも何故肩こりや腰痛などの症状は出てくるのでしょうか？
それには次のような理由があります。
①なんらかの理由で背骨が曲がります。
②これ以上背骨が曲がらないように周りの筋肉で背骨を固めます。
③この状態がしばらく続くと自覚症状として肩こりや腰痛が現れます。
と言うような成り立ちがあるのです。
これを理解していないと結果として現れている肩こりや腰痛に色々なアプローチをするのですが、根本原因である背骨の曲がりがある限りまた何回でも肩こりや腰痛は顔を出すのです。
では、①の背骨の矯正を受けて真っ直ぐにするのが根本解決になるのでしょうか？
実は①の背骨が曲がる理由があります。
それは
⓪姿勢が悪い
です。
これが解決出来なければいくら良い矯正を受けて背骨を真っ直ぐにしてもまた元の背骨の状態に戻って肩こりや腰痛に悩まされる結果となります。
良い姿勢をとり続けることが肩こりや腰痛の根本解決になるのです。
良い姿勢のとりかたについては下記ブログを参照してください。
肩を揉んでもらうのが好きな方は揉んでもらっても結構です。
ストレッチが好きな方はどんどんやって下さい。
ただ、良い姿勢をとることを忘れないでください。
ストレッチをしなければならない理由は筋肉が硬いから。
筋肉が硬いのは背骨が曲がっているから。
背骨が曲がっているのは姿勢が悪いから。
肩こりや腰痛を治したかったら治療を受けるだけでなく姿勢を良くしましょう。
良い治療と良い姿勢のキープは最速で肩こりや腰痛とおさらばできます。
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自律神経専門整体
にしふなリセット整骨院
柔道整復師 宮島信広
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