体中がだるいのは何で？？
体中がだるいのと言われて来院されました。
本日で6回目の来院です。
この前までだいぶ良かったのですが・・・
理由は色々あります。
寒くなってきたので体を冷やしてしまっていると、全身が重だるくなります。
あと、この時期は忘年会で暴飲暴食が続くと思います。
肝臓や腎臓が疲れてしまうと、全身症状だ出やすくなります。
解毒と排泄がうまくいかないからです。
あと、仕事が忙しくて寝不足になっても全身が重だるくなります。
でも、この方のお体をチェックすると、別にいつもよりも冷えている感じではなかったです。
お腹をチェックしても胃が少し張っているだけで、忘年会もあまりなかったとの事でした。
睡眠もいつも通りだそうです。
もう少しチェックしていくと、首がやたらと固くなっていました。
棒のように伸びてしまった状態、いわゆる「ストレートネック」でした。
実はストレートネックでも首、肩の症状だけでなく、全身的な症状につながるのです。
それは何故かと言うと、首には全身の神経が通っているからです。
首が悪くなると、そこを通っている腰の神経も、脚の神経も、お腹の神経も腕の神経も悪くなります。
まさに全身が悪くなるのです。
早速治療に入ります。
少し硬く張っていた胃はほとんど硬さがとれました。
私がいつもお体をチェックする時に診ている３カ所（首、肩、ふくらはぎ）も軒並み張りがとれました。
ただ、ストレートネックだけは半分くらい残りました。
ストレートネックの大きな理由の一つとして、真下を向いてしまう「スマホ首」があげられます。
お話を聞くと、だいぶ長い間スマホを使っていたとの事でした。
スマホを使ってもいいのですが、カックンと真下を向いてしまうとストレートネックを強くしてしまいます。
出来るだけスマホは目線の高さまで上げて使って下さい。
「腕が疲れる」
と言われますが、疲れたら一旦休んでください。
すぐに元に戻ります。
所が首は、いったん悪くなるとなかなか自力では元に戻せません。
腕に負担をかけるのと、首に負担をかけるのとでは、重症度が全然違います。
ストレートネック（スマホ首）はそれ程体にとって悪いことなのです。
後、話がそれますが、歩きスマホを良いとは言いませんが、スマホを目線の高さまで上げて歩けば、これほどの社会現象にはなっていないのではと思います。
目線まで上げれば、ある程度は見えますから。
皆さんもスマホ首に気を付けて年末年始を健康にお過ごしください。
LINEからもご予約できます。
にしふなリセット整骨院
柔道整復師 宮島 信広
273-0025
千葉県船橋市印内町672-2LEOGARDEN26番館101
047-404-6153
