うつの診断
「ウツと診断されて抗うつ剤出されたんです。」
・眠れない…
・不安感がある…
・ちょっとしたことですぐに落ち込む…
・寝ても疲れが取れない…
・毎日疲れている…
こんな症状で悩んでいませんか？
「私には何かあるんじゃないか？」
と病気かどうか不安だから病院にかかって検査して、血液検査、画像診断までしても何でもない場合安定剤が出ることがあります。
もしくは
「それうちの担当じゃないから」
と他の病院に回されてそこでも
「うちじゃわからない」
と言われてたどり着くのが心療内科。
そこで出されるのが高確率で安定剤かウツのテストにひっかかってしまうと抗うつ剤が処方されます。
でも薬は飲みたくないという方が多いです。
だって血液検査や画像診断では病気と診断されていないんですから。
薬を飲まなくてもなんとかならないの？？
なります！！
上記の症状は私の見解では
「ただの体調不良」
なんです。
上記の言葉に「体調が悪いから」を足してみます。
・「体調が悪いから」眠れない…
・「体調が悪いから」不安感がある…
・「体調が悪いから」ちょっとしたことですぐ落ち込む…
・「体調が悪いから」寝ても疲れが取れない…
・「体調が悪いから」毎日疲れている…
しっくり来ませんか？
実際ウツと診断された方は皆さん体調が悪いです。
体調が長い間悪いと精神状態まで悪くなります。
「心身一如」
東洋医学の思想では心と体は一体と言っています。
体が悪くなれば心も悪くなる。
もちろん心が悪くなれば体も悪くなるかたもいますが私の感覚では圧倒的に体が悪くて心も悪くなっている方の方が多いです。
心を心で制御するのは圧倒的に難しいです。
「気にしないで」
「大丈夫だよ」
「心配しないで」
もちろん言われないよりも言われた方が良いですがこれで
「そうだよね。気にしないでおこう」
って人はいないですよね。
体を良くして心をよくする方が簡単なんです。
体調が良くなると今まで気になっていたことが気にならなくなります。
漠然とした不安感もいつのまにかなくなります。
ちょっとしたことで落ち込まなくなります。
私はそういう方を何人も見て来ました。
「やっぱり体調なんだな」
とつくづく感じます。
今安定剤やこううつざいを飲んでいる方も
「このままでいいのか？」
「なんとかしたい」
と感じているのなら是非一歩を踏み出してください。
一緒に体調を良くして幸せになりましょう！
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