小麦粉アレルギー
実は私小麦粉アレルギーなんです。
先日久しぶりに発症しました。
出先で美味しいカレーうどんを食べた後に
「なんか頭がかゆいな」
「あれ？腕も？蚊に食われた？」
「お腹もかゆくなってきた。あ、じんましんだ」
久々だったので最初は分からなかったです。
そもそもはこの二日前からお腹の調子が悪かったんです。
でもそれもマカロニをたくさん食べてからだからこれも恐らく小麦粉アレルギーだったんだと思います。
アレルギーを持っているのは知っていたんですが、体調が良いと出ないのでしばらく油断していました。
体調が良いとパスタ食べてもパンを食べても大丈夫なんです。
何でもおいしく食べられます。
アレルギー反応を出しているのは腸です。
という事は体調＝腸の調子と言う事ですね。
ここの所腸の調子が悪かったという事です。
思い返せば研修会などが立て込んで飲み会が最近多かったです。
普段は冷たいものをほとんど飲まない私ですが居酒屋さんでは冷たいビールを飲みます。
熱燗にすればいいのでは？と思うのですが帰れなくなりそうだからやはりビールなんです。
やはり冷たいものを摂り続けると腸が冷えますね。
冷える＝機能低下ですからお腹が痛くなったり下したり、アレルギー反応が出たりします。
ここ3，4日は食事してもすぐにお腹がいっぱいになったり、あとでお腹が痛くなったりしていました。
姿勢にもの凄く気を付けて、常温を含めて冷たいものは一切飲まず、小麦製品を摂らないようにしていたら今はだいぶ落ち着いた感じです。
私にとってはこのアレルギー反応は体調の良し悪しを判断する良い材料になっています。
体調＝お腹の状態＝姿勢、食べ物、飲み物に問題がある
と私はとらえて健康管理をしています。
頭痛とかめまい、肩こりや腰痛なんかも体の調子によって左右されますから今の自分の体調を判断する良い材料と言えます。
体調に気を付けて体調が良くなると気になる症状もなくなりますよ。
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