姿勢でイライラをコントロール⁉️
「最近イライラしなくなったんですよ。」
と言われました。
「姿勢良くしてるとイライラをしないんですよ。」
「イライラしてる時にふと気がつくと背中が丸くなってるんですよ。」
凄いですよね。
それがわかる方はそんなにいないですよ。
実は姿勢と精神状態はリンクしてます。
ピリピリしている方の姿勢を見てみてください。
良くないですよね？
近所で怒鳴りながら自転車乗ってる人は背虫男みたいな格好で乗ってます。
姿勢の良い私は大丈夫かなこの人と余裕で見てます。
実は私も昔は
「歩きタバコするなよ！」
「歩きスマホ邪魔だな！！！」
とイライラしてました。
でも良い姿勢を手に入れた私は余裕で避けることが出来るようになりました。
「この人が直進して来るならこっちに避けよう」
「煙吸いたくないから車道まで降りよう」
な感じです。
良い姿勢凄いな〜
とつくづく思います。
大げさな話ではないので是非皆様もやって見てください。
自律神経専門整体
にしふなリセット整骨院
273-0025
千葉県船橋市印内町672-2LEO26番館一階
047-404-6153
