イライラする
数年前からどうしてもイライラして仕方がないという方がいます。
自分の精神状態が悪くて奥様にも申し訳ないけどどうしようもないので当院に来院されました。
何故些細なことにイライラするのでしょう？
もちろん私だってイライラするときはあります。
10年くらい前は精神状態が悪くて毎日いろんなことにイライラしていました。
でも振り返るとただ単に体調が悪かっただけだったんだな
と思います。
今はほとんどイライラしません。
歩きたばこの人が前に歩いていてもサッと追い越します。
歩きスマホの人が前から来たらサッと進路を譲ります。
それができるようになったのも体調がよくなったからです。
10年前は気が付けば息を吸うのが苦しかったり、夜中に突然苦しくなって目が覚めたり、慢性疲労で寝てもスッキリしなかったりしていました。
最近は快調です！
私がやっていることは
- 定期的に背骨の矯正を受ける
- 良い姿勢を心がける
です。
この他にも添加物をなるべく取らないなどをやっていますが、メインはこの二つです。
体調と精神状態はほぼ一致します。
精神のコントロールを精神力でするのは私は無理だと考えます。
イライラしないようにしよう！
この課長のことを修行の滝だと思おう！
って出来ますか？
案外精神状態を良くするのって簡単なんですよ(笑)
自律神経専門整体
にしふなリセット整骨院
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